תזונה בהריון - כמה אתן מקפידות?

[magicspoon2]

תזונה בהריון - כמה אתן מקפידות?

 

[magicspoon2]

חומוס בהריון - כן או לא?

היי לכולן,
רציתי אחת ולתמיד לברר סוגייה שמאוד מציקה לי:
הבנתי שאסור לאכול חומוס מקופסאות בהריון (אחלה, צבר וכו'), ובחומוסיות אפשר לאכול "רק אם נקי".
רוב החומוסיות שאני מכירה לא ממש נראות נקיות אבל בפועל התחלופה של החומוס גבוהה אז זה נראה לי די בסדר.
עד עכשיו נמנעתי מחומוס (כבר 4.5 חודשים)
נראה לי שהיום יהיה היום בו אלך לאבו חסן - אני כ"כ רוצה חומוס!!!

מה דעתכו? אתן אוכלות?

 

[babkas]

אוכלת...

אם מקופסא אז סמוך לפתיחה. לא שבועיים אח"כ למרות שזה עדיין בתוקף.
כנ"ל לגבי פסטרמה רק ברגע הפתיחה או שאני מחממת על מחבת

 

[עודמיכלי]

אוכלת והרבה

גם מקופסאות וגם בחוץ. כמובן במסעדות מוכרות.
בטח ובטח שאבו חסן. התחלופה שם עצומה.

 

[ops i did it again]

אוכלת..

מקופסאות ובחוץ...
לא אוכל במקום שנראה לי מג'וייף ממש, אבל בתכלס אוכלת , טעים

 

[חולמת על אווזים]

בכלל לא הייתי מודעת למגבלה

אוכלת

וממש לא מקפידה יותר מדי על כלום (טוב, זה יותר קל כשאת טבעונית...).
הדבר היחידי זה שאני מקפידה על בעלי שישטוף פטריות לפני שעושה בהן שימוש... אבל זה תמיד העדפתי, למרות שהוא חושב שזה "הורס"...

 

[עודמיכלי]

השטיפה באמת הורסת

כי הפטריות סופגות מים ויוצאות ספוגיות. מנקים אותן עם נייר סופג על יבש או אפשר ממש לקלף את השכבה העליונה , תופסים את הקצה מהבסיס של הראש ומושכים, זה ממה קל כי הוא בולט משם. רצוי עם להב של סכין.
ככה הן יוצאיות לבנות בוהקות ויפות ונקיות.

 

[חנית 6]

למה לשטוף/לקלף פטריות?

 

[עודמיכלי]

כמו שמנקים כל ירק אחר

בלי שום קשר להריון

 

[ani200]

דווקא נראה לי שאסור לשטוף

בגלל שהן ספוגיות וסופגות הכל. כך שאם שוטפים בעצם עוזרים לליכלוך לחדור פנימה

 

[John the Savage]

זה שאת טבעונית לא בהכרח עוזר

חלק גדול מההתפרצויות של ליסטריה וסלמונלה מקורם בירקות ופירות טריים.

 

[גוקיקון]

מאיזו בחינה חומוס בעייתי??

אני בכלל לא ידעתי שאסור חומוס...

 

[mitmit11]

לגבי חומוס ארוז

היו מקרים בהם התגלו חיידקי ליסטריה כמו זה למשל:
http://news.walla.co.il/?w=/18/365062
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4401190,00.html

קורה אחת ל... אבל מי שמקפידה מאוד נמנעת.

 

[mitmit11]

אני אכלתי...

גם קופסאות וגם אבו חסן

(ואיך בא לי עכשיו... מה עשית?!)

בהריון הראשון לא אכלתי ואח"כ בהנקה זה עשה לדובון גזים אז לא אכלתי עוד חצי שנה וזה היה סיוט

החשש הוא ליסטריה וחיידקי קולי. מניחה שזה קיים בחלק מהמקומות אבל רק את יכולה לשים את הגבול על מה תקפידי ומה לא. יש כאלה שלא אוכלות בחוץ בכלל.

 

[סיון אופירי]

תאכלי ותהני

 

[LilachiKtana]

ההגיון שלי אומר ההפך

שחומוס מקופסא אפשר לאכול כי הוא מעובד ומכיל חומרים משמרים (כמובן לראות שמצבו תקין והוא לא פתוח כבר הרבה זמן, אבל זה תקף לכל מוצר), והוא נעשה במכונה בעלת בקרת היגיינה גבוהה.
ודווקא חומוס מחומוסיות כדאי לוותר- כי הוא לא משומר, לא באמת יודעים מה רמת ההגיינה שהוא נעשה בה, אילו כלים השתמשו ומה עוד עשו עם אותם כלים... וכו'.

אני אוכלת חומוס מקופסא כל שישי, אבל לא הייתי מסתכנת עם חומוס במסעדות עכשיו.

 

[גוקיקון]

אז עכשיו אתן ממש מפחידות אותי!!!

אתמול אכלתי פלאפל עם חומוס, קניתי בחוץ. וכל הלילה שלשלתי והקאתי את נשמה שלי. נראה לי היה מקולקל משהו...
אז מה זה אומר?!!?!? מה זה יכול לעשות לעוברי??
זה יכול להזיק לו?????

 

[blumavital]

דוקא חומוס בפאלפליות

יושב הרבה בחוץ ואין תחלופה גבוהה כמו בחומוסיות. יש מצב שהיה מקולקל..

 

[mishmish04]

ברביעי האחרון שמעתי הרצאה של עינת אופיר

דיאטנית שעובדת במישרד הבריאות והיא דיברה בדיוק על הנושא הזה.
מאוד לא ממליצים על חומוס ושאר סלטים שמגיעים בקופסאות, בשל חיידקים שמתיישבים עליהם ויכולים להביא מעכשיו לעכשיו לסיום ההריון. לא זוכרת כרגע את שם החיידק.
הסוג הזה מתיישב דוקא במקומות סטריליים ומספיק חיידק אחד כדי לגרום לנזק.
אם את רוצה חומוס - תכיני בבית.
גם במסעדות עלול להיות בעייתי, משום שאת לא יודעת מה היה קודם על לוח החיתוך . . .

 

[TheIL]

אוקי

פשוט לא לחיות.

לא מקופסאות, לא במסעדות.
לנשום , מותר ?