תזונה וארוחת ערב

מיציקון

New member
תזונה וארוחת ערב

הי, הבן שלי בן שנה וחודש, נמצא במשפחתון מגיל ארבעה וחצי חודשים.
לדברי הגננת אוכל יפה מאוד במשפחתון, לפי הזמן שהוא איתי גם אני יודעת שכשהוא רעב וסקרן למה שיש על השולחן אוכל כמויות יפות.
בגיל שנה החלפתי את הסימילאק בחלב שיבולת שועל על מנת להקטין ליחה ובעיות נשימה ומאוד אוהב את זה. יוצא שבבוקר שותה את המשקה הזה, בגן מקבל פרוסה/עוגיה, פירות, נשנוש בגינה, מרק/ארוחת צהריים של ירק בשר ופחמימה, אחרי שנצ עוד בקבוק ועוגיה/סנדביץ, אחרי הגן משתדלת שלא לתת משהו שיסתום אותו ולכן אוכל פירות (מעט) בדרך כלל אבל לאחרונה החל "לזייף" בארוחת הערב ולא ממש אוכל הרבה, יותר נהנה לזרוק דברים על הרצפה ולעשות בלגן. מנסה להעסיק אותו ותוך כדי להאכיל, לא תמיד עובד וגם לתת לו להחזיק ולאכול לבד לא תמיד עוזר. לא אוכל אחרי ארוחת ערב, עד הבוקר. אני מתלבטת לגבי שני דברים:
1. כמה אופציות לנסות בארוחת ערב ? כשאני רואה שמתחיל לירוק וכו' אני מנסה כל מיני דברים ולא תמיד בהצלחה מרובה (גם אם מדובר בדברים שבעבר טרף בתיאבון רב).
2. האם יכול להיות שאוכל הרבה במהלך היום ולכן פחות רעב בערב?
יש לציין שמתפתח יפה, שמח, ישן טוב וגם שותה ועושה יציאות תקינות.
אשמח לעזרה, כיוון שאת מירב הארוחות לא עושה איתי אני תוהה אם יש בעיה ואם כן היכן היא...

תודה
 
הי

אם משקלו תקין והוא בריא ועירני וסקרן ופעיל אז כנראה שהוא באמת אוכל מספיק.
אני בעד לכבד את התאבון של הילד.
כשילד זורק אוכל זה בדרך כלל סימן שהוא לא רעב והקטנטנים בדרך כלל עוד לא איבדו את היכולת להבחין בין רעב אמיתי לסתם רצון לנשנש ( שיש לרב המבוגרים)
לא נשמע לי שיש בעיה.
בדרך כלל בפעוטונים יש גם ארוחות בוקר.ולא ציינת את זה
&nbsp
פרי זה מצוין
אבל העוגיות מיותרות בעיני ( אם כי אני מבינה שהוא מקבל אותן בגן ולא ממך)
&nbsp
כל טוב
ענת
 

מיציקון

New member
תודה על התגובה

הי,
ארוחת הבוקר שהוא מקבל בגן היא פרוסה עם משהו, כפי שכתבתי.
אני חושבת שבאמת אני צריכה מעט "לשחרר" ולסמוך עליו שיודע יפה להראות לי מתי רעב ומתי לא.
לגבי האופציות שאני מציעה - אולי באמת כדאי להציע אחת או שתיים וזהו כדי שלא להרגיל אותו לזה שיכול "להחליט" מה אוכל ומה לא?
באופן כללי אוכל מאוד בריא ומאוזן ולכן פה ושם עוגיה היא לא משהו שאני מתנגדת אליו, ככל שזה באמת נשמר במינונים מתאימים.
תודה שוב
 
מסכימה איתך.

אם את מרגישה שארוחת הערב הופכת להיות מזנון שבו את מציעה והוא דוחה אז קצצי באפשרויות.
האפשרות הטובה ביותר בעיני היא לשבת ולאכול ביחד איתו באותו זמן.
ארוחות משותפות הן הזדמנות ללמוד הרגלי אכילה , לחקות את ההורה , להתנסות ולתקשר.
זה גם לא גורם להורה להרגיש שהוא הכין אוכל במיוחד לילד שלא מעוניים לאכול.
תכיני ארוחה משותפת שתכלול את מה שאת רוצה לאכול ותחלקו ביחד.
&nbsp
איחולי נחת
ענת
 
למעלה