תזונה ורכיבה בנות יקרות - מפנה אתכן למאמר מעניין הכולל פרוטוקול מלא של תזונה לפני רכיבה, במהלכה ולאחריה. בהצלחה ולהתראות למעבר למאמר לחצו כאן
