אשמח לשמוע מה אתם נוהגים לאכול אחרי אימון מואמץ? המאמן שלי מכיר רק את האופציות של גבינות , ביצים או טונה. אשמח גם לקבל מידע ממי שמקיים תזונה טבעונית נטולת גלוטן
כך ששווה להשתמש בחיפוש המתקדם. אני לא כל כך בקיאה בסוג האכילה שעושים לקראת אימון גופני, אז קשה לי לתת תשובות טובות, אבל אני מקווה שמישהו אחר ידע לענות.
