תזונה טבעית השמנה התנפחות של הבטן ?
שמעו אני מתאמן בחדר כושר... ואמרתי שלי להגיע לגוף כמה שיותר מחוטב ואם התזונה אזו אני מאמין שאפשר להגיע לשיא של השיא.
שהתזונה אזו מנפחת לי תבטן... ויש סכוי שזה בגלל הלחם ולא בגלל הפחמימות האחרות ... יש כזה מצב ?
באחד האתרים של הפיתוח גוף אז רשמו שכדי לפתח גוף צריך להפחית מהפחמימות ב40-50% ובמקום זה לאכול חלבון .
בקיצור מה לדעתכם הכי טוב לעשות כדיי לקבל גוף מחוטב ולא בטן מנופחת .
הבטן מנופחת באופן זמני כן ....?
שמעו אני מתאמן בחדר כושר... ואמרתי שלי להגיע לגוף כמה שיותר מחוטב ואם התזונה אזו אני מאמין שאפשר להגיע לשיא של השיא.
שהתזונה אזו מנפחת לי תבטן... ויש סכוי שזה בגלל הלחם ולא בגלל הפחמימות האחרות ... יש כזה מצב ?
באחד האתרים של הפיתוח גוף אז רשמו שכדי לפתח גוף צריך להפחית מהפחמימות ב40-50% ובמקום זה לאכול חלבון .
בקיצור מה לדעתכם הכי טוב לעשות כדיי לקבל גוף מחוטב ולא בטן מנופחת .
הבטן מנופחת באופן זמני כן ....?