תזונה יוגית
חטפתי היום על הראש מהרופאה שלי על הרגלי האכילה שלי שמעבר לזה שנחשבות לפי מונחי הרופאים לא בריאות מתבטאות במשקל רב עודף. אני מחפש כיוון חדש לצורת תזונה שאולי תוציא כמה תחלואים בריאותיים שלי. התחלתי לחפש בימים האחרונים באינטרנט והגעתי לקצת מידע על תזונה יוגית. במקום להתברבר אולי תוכלו קצת לכוון אותי לגבי אתרים או ספרים בנושא ? האם תזונה כזו תהיה פרקטית גם לבן אדם עובד בתקופתנו ? האם נחשבת בריאה באופן מוכח במונחי רפואה מערביים? והדבר הכי הכי הכי חשוב אם אחליט לאמץ שיטת תזונה זו אוכל להיות שבע כמו אחרי ארוחה בשרית דשנה כמו היום? האם תזונה יוגית בהכרח צמחונית ? האם יש אנשי מיקצוע או כאלה שיכולים להנחות לגבי תזונה יוגית או שכל מורה יוגה יכול לעשות זאת? האם אהיה חייב להתחיל להתאמן ביוגה על בסיס יומי או שאין קשר בין תזונה יוגית לתירגול יוגה? ושאלת השאלות : האם אוכל להשיל ק"גים עודפים רבים דרך תירגול יוגה? (ולא דרך אשטנגה אלא דרך סגנון אחר כי הסגנון הדינמי קשה קשה לי נורא)
חטפתי היום על הראש מהרופאה שלי על הרגלי האכילה שלי שמעבר לזה שנחשבות לפי מונחי הרופאים לא בריאות מתבטאות במשקל רב עודף. אני מחפש כיוון חדש לצורת תזונה שאולי תוציא כמה תחלואים בריאותיים שלי. התחלתי לחפש בימים האחרונים באינטרנט והגעתי לקצת מידע על תזונה יוגית. במקום להתברבר אולי תוכלו קצת לכוון אותי לגבי אתרים או ספרים בנושא ? האם תזונה כזו תהיה פרקטית גם לבן אדם עובד בתקופתנו ? האם נחשבת בריאה באופן מוכח במונחי רפואה מערביים? והדבר הכי הכי הכי חשוב אם אחליט לאמץ שיטת תזונה זו אוכל להיות שבע כמו אחרי ארוחה בשרית דשנה כמו היום? האם תזונה יוגית בהכרח צמחונית ? האם יש אנשי מיקצוע או כאלה שיכולים להנחות לגבי תזונה יוגית או שכל מורה יוגה יכול לעשות זאת? האם אהיה חייב להתחיל להתאמן ביוגה על בסיס יומי או שאין קשר בין תזונה יוגית לתירגול יוגה? ושאלת השאלות : האם אוכל להשיל ק"גים עודפים רבים דרך תירגול יוגה? (ולא דרך אשטנגה אלא דרך סגנון אחר כי הסגנון הדינמי קשה קשה לי נורא)
