dr jekyl and MR hyde
New member
תזונה לחיטוב
שלום, אני מעוניין לנסות להתאמן על מנת לחטב את השרירים. לא לנפח או לחזק, רק לחטב ולהדגיש טוב טוב את השרירים. אילו מאכלים באופן כללי מומלץ לאכול? (מאכלים עשירי חלבון זו תשובה קצת יותר מידי כללית
). תודה
שלום, אני מעוניין לנסות להתאמן על מנת לחטב את השרירים. לא לנפח או לחזק, רק לחטב ולהדגיש טוב טוב את השרירים. אילו מאכלים באופן כללי מומלץ לאכול? (מאכלים עשירי חלבון זו תשובה קצת יותר מידי כללית