תזונה נכונה לבת עשר- מה עליה לכלול? יש עודף 4-5 ק"ג לדעתי, היא שוקלת 36 וגובהה 125 ס"מ. מקפידה על מזון מגוון, ממתק ליום. האם מומלצת צעידה יומית בגיל זה?
