זה לא נכון באופן עובדתי
ראשית, צמחונים לא אוכלים חיות, דגים הם חיות. אדם גם יכול לקרא לעצמו צ'יטה, זה לא אומר שהוא כזה. אנשים עפים בשמיים בעזרת מטוס, זה לא אומר שהם ציפורים. פרה מואכלת בישראל בשר, זה לא אומר שהיא יצור טורף או אוכל כל. B12 מצוי בבלעדיות באורגניזם החי, אין אותו כלל בצומח (כתכת "כמעט בלעדי" כאילו מרמזת שיש בחלק מהצומח, אבל אלה אנלוגים). אין כל הוכחה שגוף חי יכול לספוג B12 ע"י יצור עצמי בעזרת חיידקי מעיים, גם לא אצל בע"ח וכמובן שלא אצל האדם. בע"ח צמחונים אוכלים מהקרקע, שם זה נמצא, בקרקע צואתית, משם הצריכה אצל בע"ח וזו הסיבה שהאדם לוקה בחוסרים ללא קשר לתזונתו, אםפילו אם היא כוללת בשר. איגוד התזונה האמריקאי הצהיר שכל בני האדם צריכים לקחת תוסף B12, אביא את זה אם תרצי. לצמחונים הסיכוי הנמוך ביותר לחוסר B12, צמחונים לוקחים סוכרית מציצה (כי אף אחד לא רוצה לאכול מהקרקע כמו החיות). אין חוסר בברזל, מאגרי הברזל מורכבים כמעט לגמרי מהצומח, לא מהחי. לצמחונים ולטבעונים אין את אותו הצורך בכמוויות ברזל סידן וחלבון כמו אוכלי הבשר שמבזבזים אנרגיות בהכנסת מרכיבים ופליטתם. תזונה מאוזנת היא דלת חלבונים, מופרדת בצריכת מזונות עשירים בסידן לעומת מזונות עשירים בברזל. יש אוכל צמחי רב שמלא בהמון ברזל. לא ניתן לזהות מחסורים אלה בבדיקת דם, יחסת את זיהוי המחסורים ל B12, בדם יש B12 מזוייף שאינו פעיל, אנלוג, והוא יוצא בבדיקת הדם כאילו והוא אמתי, כאילו והמצב טוב. מכאן המחסורים הרבים שיש לאוכלי בשר. זה מדעי, קל להוכיח אם תרצי.