תזונה באיזה ירקות ו/או פירות יש חלבונים? והאם אי אכילת פירות גורמת נזק כלשהו? תודה
S sima1960 New member 3/2/07 #1 תזונה באיזה ירקות ו/או פירות יש חלבונים? והאם אי אכילת פירות גורמת נזק כלשהו? תודה
G Gil_hapkido_kuksool New member 3/2/07 #2 תשובות באבוקדו יש מעט חלבון, אמנם לא איכותי. גם באגוזים, שקדים, גרעינים ודומיהם (אם את מחשיבה אותם לפירות). אי אכילת פירות לא גורמת נזק, בתנאי שאת מספקת לגוף מספיק ויטמינים ומינרלים ממקור אחר. פרט לכך, מה שיש בפירות הוא סוכר ומים.
תשובות באבוקדו יש מעט חלבון, אמנם לא איכותי. גם באגוזים, שקדים, גרעינים ודומיהם (אם את מחשיבה אותם לפירות). אי אכילת פירות לא גורמת נזק, בתנאי שאת מספקת לגוף מספיק ויטמינים ומינרלים ממקור אחר. פרט לכך, מה שיש בפירות הוא סוכר ומים.
