תזונת התינוק הבריא- המלצות

[דר דרור וסרמן]

תזונת התינוק הבריא- המלצות

בדצמבר 2001 פורסמו בבנחיות לתזונת התינוק הבריא ישבה ועדה של אנשים מקצועיים ורציניים כולל המחלקה לתזונה בשירות הבריאות הציבורי, ועדת התזונה של איגוד רופאי הילדים, מומחי האיגוד לגסאוראנטרולוגית ילדים עיקרי ההמלצות: 1. עידוד הנקה עד גיל 6-4 חודשים 2.תמ"ל על בסיס חלב פרה מועשר בברזל עד גיל שנה לתינוקות שאינם יונקים 3.תוספות לחלב אם ותמ"ל- מגיל 4-6 חודשים ירקות ופרות- ללא העדפה מה קודם בשר עוף הודו וקטניות מגיל 6-7 חודשים, ביצה ודגים מגיל שנה ניתן להוסיף תוצרת חלב מגיל 9 חודשים 4. להמנע מדבש לפני גיל שנה 5. ניתן להוסיף חלב פרה מפוסטר 3% מגיל שנה ועד גיל שנתיים- מתחת לגיל שנתיים לא מומלץ לתת חלב פרה דל שומן 1% אני מקווה שההנחיות ברורות ועונות על הרבה שאלות גם ביצה אחת ליום אינה מזיקה- מומלץ לא להגביל רמות שומן בדיאטה בשנתיים ראשונות לחיים הרבה בריאות