TipTip2013
New member
תחושת עילפון אחרי 20 דקות הליכה מהירה
היי , אני בשבוע 11 והייתי רגילה פעם לרוץ 20 דקות ריצה קלה פעמיים-שלוש בשבוע. המצב היום הוא שקשה לי אפילו לעשות הליכה מהירה, מאוד מעייף אותי וקשה לי לנשום.
לפני יומיים עליתי על ההליכון ועשיתי הליכה במהירות 6 קמ"ש שזה לגמרי סביר, במשך 20 דקות ולאחר מכן הפסקתי והייתי על סף עילפון במשך איזה 20 דקות. היה ממש מפחיד.
האם זה יכול להיות קשור לחוסר בברזל שיש לי? וגם אם אני לוקחת תוספי ברזל כבר כמעט 3 חושים מדוע המצב לא משתפר?
תודה
היי , אני בשבוע 11 והייתי רגילה פעם לרוץ 20 דקות ריצה קלה פעמיים-שלוש בשבוע. המצב היום הוא שקשה לי אפילו לעשות הליכה מהירה, מאוד מעייף אותי וקשה לי לנשום.
לפני יומיים עליתי על ההליכון ועשיתי הליכה במהירות 6 קמ"ש שזה לגמרי סביר, במשך 20 דקות ולאחר מכן הפסקתי והייתי על סף עילפון במשך איזה 20 דקות. היה ממש מפחיד.
האם זה יכול להיות קשור לחוסר בברזל שיש לי? וגם אם אני לוקחת תוספי ברזל כבר כמעט 3 חושים מדוע המצב לא משתפר?
תודה