תחליפי סוכר טבעיים...

conatus

New member
תחליפי סוכר טבעיים...

אני לא מכניס לגופי סוכר באף דרך שהיא. ז"א גם לא אוכל מזונות שיש בהם סוכר. כידוע סוכר הוא פחמימה פשוטה. התחליפים שלי הם : פירות כמו תפוחים בננות אגסים ותפוזים וכמו כן פירות יבשים כמו תמרים ותאנים. האם אני נוהג בסדר או שיש מה לשפר...
 

Talia E

New member
על איזה סוכר אתה מדבר?

היי, ראשית, מה הסיבה שממנה החלטת להימנע מסוכר? לידיעתך, בפירות למיניהם יש סוכר, שנקרא פרוקטוז. כמו כן, אם הפירות היבשים לא איכותיים, יתכן מאד שהוסיפו להם את סוכר השולחן המוכר שלנו (סוכרוז - שהוא דו סוכר המורכב מגלוקוז ופרוקטוז). טוב, ונחזור לסיבה...?
 
למעלה