תכיפות של אימוני ספינינג
ערב טוב כבר קרוב לחודש שאני מתאמן בחדר כושר אליו נרשמתי, וכמובן משתתף בשיעורי ספינינג. אני נהנה מספינינג מאוד ויש לי מדריכה פשוט מעולה. שאלתי היא: נכון לעכשיו, אני משתתף בשני שיעורי ספינינג לשבוע. האם בשלב זה אפשר להעלות את מס' השיעורים לשלוש, או שעדיף לחכות עוד קצת עד שאהיה ממש משופשף. חשוב לציין שקלטתי את שיטת הדיווש ואיני חש בכאבים, שיכולים להעיד שאני חלילה גורם לעצמי נזק גופני. גם המדריכה שלי העירה שאני בהחלט מתקדם יפה וקלטתי את השיטה.
ערב טוב כבר קרוב לחודש שאני מתאמן בחדר כושר אליו נרשמתי, וכמובן משתתף בשיעורי ספינינג. אני נהנה מספינינג מאוד ויש לי מדריכה פשוט מעולה. שאלתי היא: נכון לעכשיו, אני משתתף בשני שיעורי ספינינג לשבוע. האם בשלב זה אפשר להעלות את מס' השיעורים לשלוש, או שעדיף לחכות עוד קצת עד שאהיה ממש משופשף. חשוב לציין שקלטתי את שיטת הדיווש ואיני חש בכאבים, שיכולים להעיד שאני חלילה גורם לעצמי נזק גופני. גם המדריכה שלי העירה שאני בהחלט מתקדם יפה וקלטתי את השיטה.
