תמרים האם זה טוב לסכרת 2???

[jb485]

תמרים האם זה טוב לסכרת 2???

התמר פרי מזין ונותן כח מישהו בפורום יודע האם מותר או אסור ?

 

[tulkin]

אין מותר ואסור בסוכרת. יש איזון שצריך לשמור

בגדול תמרים מעלים סוכר בדם במהירות, ולכן מקשים לשמור על איזון. כח אפשר למצוא גם בדרכים אחרות.
&nbsp
אני לא ממליץ על תמרים. אבל איש הישר בעיניו יעשה. הA1C מחכה לכולנו בסיבוב

 

[תומרונתם]

אין "מותר" ו"אסור"

יש מה כדאי לעשות ומה פחות כדאי.
בהנחה שאתה עם סכרת טייפ 2, אתה מאוזן היטב, עוסק בפעילות גופנית, ומידי פעם רוצה להנות מתמר טעים ועסיסי - לך על זה.
אם אתה רוצה לאכול תמר לפני פעילות גופנית, גם כן נראה דבר הגיוני, אם כי לא הכרחי (שוב, מניחה שאתה טייפ 2)
אם אתה מנסה למצוא משהו מתוק וחושב שלאכול תמרים סתם ככה בלי לחשוב, אז לא, זה ממש לא כדאי.