התנוחה....
נקראת בסנסקריט: סאווהאסנה. באנגלית השם מטעה מעט.אבל, נסי את הקונספט: שינה עמוקה ללא תנועה. כל זאת על שום מה? כי למעשה תנוחה זו היא אחת התנוחות הקשות ביותר לתרגול. ביצוע נכון של התנוחה מביא אותך להרפייה מושלמת של הגוף, הרפייה שבה מושג האיזון האנרגטי הנחוץ. קשה מאוד להשיג זאת ורק ברגע שהשגת זאת- תחושי באפקט האדיר של התנוחה. בהצלחה בתרגום בברכה ואהבה יוגי בר