תסכול
אני בת 26 ,148 בערך ושוקלת 51. אני טיפה מלאה ואני רואה שעם השנים אני מעלה במשקל. הבעיה שלי היא שיש לי טנסמיה-סוג של אנמיה שלא ניתן לטפל בה בדיוק (משהו תורשתי) ואני מרגישה שפשוט "נגזר" עליי להיות עייפה כל הזמן. אני מרגישה כמעט רוב שעות היום עייפות ובאופן כללי חוסר אנרגיה גדולה. הסיבה העיקרית שאני כותבת היא כי אני מאוד רוצה להרשם למכון כושר אבל מניסיון עבר אני פשוט זוכרת שכל פעם הפסקתי מתישהו כי פשוט לא היה לי כוח ללכת...אחרי שאני מתעמלת אני מרגישה מצויין הבעיה היא שלרוב גם עצם האימון מצריך ממני הרבה אנרגיה וכסטודנטית ממוצעת אני מרגישה שכל החיים שלי עכשיו סובבים סביב כמה שעות שינה סיפקתי לעצמי ומתי אפשר להשלים...אני ככ רוצה להתעמל ואני פשוט מרגישה שכל מה שאני צריכה בחיים זה אנרגיה!. יש למישהו איזשהי עיצה? איזשהו אוכל או תוסף מזון שיכול איכשהו לעזור לי? תודה...
אני בת 26 ,148 בערך ושוקלת 51. אני טיפה מלאה ואני רואה שעם השנים אני מעלה במשקל. הבעיה שלי היא שיש לי טנסמיה-סוג של אנמיה שלא ניתן לטפל בה בדיוק (משהו תורשתי) ואני מרגישה שפשוט "נגזר" עליי להיות עייפה כל הזמן. אני מרגישה כמעט רוב שעות היום עייפות ובאופן כללי חוסר אנרגיה גדולה. הסיבה העיקרית שאני כותבת היא כי אני מאוד רוצה להרשם למכון כושר אבל מניסיון עבר אני פשוט זוכרת שכל פעם הפסקתי מתישהו כי פשוט לא היה לי כוח ללכת...אחרי שאני מתעמלת אני מרגישה מצויין הבעיה היא שלרוב גם עצם האימון מצריך ממני הרבה אנרגיה וכסטודנטית ממוצעת אני מרגישה שכל החיים שלי עכשיו סובבים סביב כמה שעות שינה סיפקתי לעצמי ומתי אפשר להשלים...אני ככ רוצה להתעמל ואני פשוט מרגישה שכל מה שאני צריכה בחיים זה אנרגיה!. יש למישהו איזשהי עיצה? איזשהו אוכל או תוסף מזון שיכול איכשהו לעזור לי? תודה...