כמי שעוסקת בצמחי מרפא כבר שנים רבות
ובשמנים מספר שנים, אני עדיין לא אוהבת "לשחק" עם תערובות שמנים בקלות דעת. לשמנים אתריים עוצמה רבה, וכדאי להיעזר בהם אם יודעים מה עושים. ועד שתלמד את הנושא לעומק מציעה להיעזר רק בשמנים הבסיסים ביותר: לעיסוי פנים: שמן חוחובה טהור (שמעתי שגם שמן גזר ו/או זרעי אפרסק טובים - לא ניסיתי, אז אני לא מכירה את התחושה) לאבי ראש: לשתות הרבה, להניח עיגולי מלפפון על עיניים עצומות ולנוח, לכאבי מחזור ולכאבי בטן אצל ילדים: לעסות את הבטן עם שמן זית מחומם קלות, לשתות תה קמומיל לכאבי שרירים: שמן זית מחומם קלות ובתוכו מספר טיפות של שמן יפני או סיני