תבחרו תפוחי אדמה קטנים - תבשלו בתוך הקליפה - בתוך מרק שהוא כבר מוכן כי גם המים של התפוח אדמה בריאים. אולי לא מי יודע מה טעים.... אבל מלא ביוד מעולה להחלמה
אני אישית לא נוגעת בתפוחי אדמה ואני משתדלת לא להכין כמעט כתוספת. מעדיפה שיאכלו אורז ואפילו פסטה. משתדלת אמנם מקמחים מלאים אבל גם אם לא הם יותר טובים מתפ"א שידוע בתכונות הלא חיוביות שלו
