תרגול אשטנגה יוגה בכפר סבא

[aviv18181]

תרגול אשטנגה יוגה בכפר סבא

נפתחת קבוצה לתרגול עצמי של אשטנגה יוגה בכפר סבא בימי א' בשעה 20:00, בנוכחות מדריך מוסמך. לפרטים נוספים: [email protected]

 

[Sambodh Rana]

מה ז"א

תרגול עצמי בנוכחות מורה מוסמך?

 

[דארמה יוגה]

מייסור סטייל

זאת שיטת תרגול אשטנגה בה כל מתרגל יודע את הסדרה של התנוחות ולא זקוק להסברים תוך כדי, והמורה עובר בין התלמידים, מייעץ, מתקן, עוצר אנשים לעבוד על תנוחה מסויימת וכדומה. אני מניחה שלזה הכוונה.

 

[aviv18181]

תודה לדארמה יוגה