"תרגול עיניים" - עובד?

dor000111

New member
"תרגול עיניים" - עובד?

שלום, כבר כמה שבועות אני מתאמן בתרגילי עיניים, לדוגמה הוזזת העיניים לצדדים, מיקוד העיניים בנקודות מסוימות,ונסיון לקרוא טבלת בדיקה ממרחק (לנסות יותר מפאת המספר ...). יש לי מספר נמוך יחסית משהו כמו-4\3. שאלתי היא : האם ידועות הצלחות בטיפול כגון זה? האם זה יכול לגרום לבעיות? כמו"כ, עבודה מול מחשב זמן רב גורמת לבעיות ראייה? ואם כן, מדוע? אולי מפאת כך שהמרחק אינו משתנה?
 
תרגילים

שלום רב. "תרגילים" לחזוק היכולת להתמקד לראייה מקרוב אכן עובדים ומומלצים לאנשים בעיקר צעירים להם יש קושי במיקוד לקרוב. "תרגילים" להורדת המספר במשקפיים בהחלט לא עובדים. לא מוכרות תופעות לוואי מתרגילים אלו. עבודה מול מחשב לא גורמת לבעיות ראייה, אך עקב הריכוז בעבודה זאת, לעתים יש כאבי עיניים וצריבה בשל מיקוד יתר ויובש קל בעיניים עקב חוסר במצמוץ. מומלץ להפסיק את העבודה מול המחשב מפעם לפעם לתת מנוחה למנגנון המיקוד. כמו כן חשוב למצמץ באופן סדיר על מנת לשמור על הרטבה של פני העין. בברכה. ד'ר אורן מן
 
למעלה