תרגילים ביחד ולחוד

תרגילים ביחד ולחוד ../images/Emo70.gif../images/Emo41.gif../images/Emo70.gif../images/Emo41.gif

כולנו חייבים לעשות ספורט, כמעט כולנו שונאים לעשות ספורט לבד, נשמח לקבל המלצות נוספות לתרגילים שמיועדים לזוג, וגם המלצות לתרגילי התעמלות קלים יחסית אבל חשובים וטובים בגדול, כל מה ששומר על הגב, ועוזר נגד כאבי צוואר, למי שעובד שעות מול המחשב
 
../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif

 

oridoron77

New member
אתה מבקש יחסית הרבה

תרגילים טובים? יש 1001 כאלה. השאלה היא מה מתאים לך ולזוגתך. בשביל זה, אנשים מקבלים יעוץ פנים מול פנים מאדם מוסמך, שמנחה אותם איך להתאמן, ללא גרימת נזקים (לטווחים הקצרים, ולטווחים הארוכים). בהצלחה אורי
 
למעלה