תרגילים לחיזוק שרירי האגן

danacoo

New member
תרגילים לחיזוק שרירי האגן

האם אפשר ללמוד זאת ולתרגל לבד, או שחייבים להגיע לפגישה אצל רופא מומחה שינחה אותי בעניין?
 
רצפת האגן

שלום לך,
במידה שאת סובלת מבעייה הקשורה ברצפת האגן כדאי קודם כל להיבדק ע"י רופא אורוגינקולוג על מנת לאבחן את סוג הבעייה ומידת חומרתה ולהציע טיפול המתאים ביותר למצבך.
חג שמח!
 
מצטרפת לשאלה של חיזוק רצפת האגן, אצלי זה על רקע CP

ועוד שרירים בגוף שנחלשים במהלך השנים
 
למעלה