תרגילים

yonikoren1

New member
תרגילים

מהם התרגילים המומלצים כשיש כאבי גב על רקע דיסק ניווני. אם אפשר לתת דוגמאות לתרגילים, מה טוב. תודה, יוני.
 
תרגילים...

אני מצרפת אתר עם תרגילים. רק הסתייגות אחת:רצוי להתייעץ עם מי שמטפל לגבי איזה תרגילים מומלץ ואיזה לא.
 
למעלה