תרגילי בטן

סינדי8

New member
תרגילי בטן

שלום, אשמח לקבל טיפים לחיטוב בטן תחתונה בלי כפיפות בטן (כפיפות בטן גורמות לי לכאבי גב)
 

MidNight Flame

New member
תזונה תזונה ועוד תזונה

קודם כל אין חיה כזו "בטן תחתונה", תחתית הבטן היא חלק מאותם שרירים בדיוק שמרכיבים את צידה העליון של הבטן.
ירידה באחוז שומן ואימונים כלליים ישיגו את המטרה המבוקשת גם ללא עבודה ספציפית על בטן בכלל.
 

סינדי8

New member
תודה ועוד שאלה

היית ממליץ על המכשיר הזה כדי להתמקד בבטן
http://www.wallashops.co.il/%D7%A8%D7%95%D7%9C%D7%A8-%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%93-%D7%9C%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%94%D7%91%D7%98%D7%9F-%D7%95%D7%9C%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%AA-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%95%D7%92%D7%91%D7%A8%D7%AA/piwebtw6541
 

MidNight Flame

New member
פספסת את החלק שאני מסביר לך שאת לא זקוקה

לשום עבודה ספציפית על הבטן? לא, אני לא ממליץ על המכשיר הזה לבטן.
 
למעלה