תרגילי ריכוז יום ראשון יש לי מבחן ואני קצת לחוצה לקראתו... איזה תרגילים (בעיקר תרגילי נשימה) אני יכולה לעשות בשביל להרגע ולהעלות את רמת הריכוז לפני המבחן?
