תרגיל כושר להורדה במשקל

[הלנה]

תרגיל כושר להורדה במשקל

מאמן הכושר שלי נתן לי תרגיל פשוט לירידה במשקל להזיז את הראש ימינה ושמאלה 4 פעמים רצוף. כששאלתי אותו באיזה תכיפות לבצע את התרגיל ענה לי: 'בכל פעם שמציעים לך לאכל

 

[דהוז]

../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif

 

[דהוז]

אופס, התכוונתי לצחוק כמובן בפה סגור....

 

[שביק]

../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gifזה גדול! אני מאמצת כבר עכשיו.....

אחרי שאכלתי ארוחת צהריים

 

[אילנה אמא של שי]

../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo6.gif../images/Emo8.gif../images/Emo8.gif