תרגיל ליצירת צלילות בחיים + בחלומות
התרגיל הוא פשוט: לעצור במקום... להפסיק את הפעולה הנוכחית ופשוט לעצור. להפסיק את הפעולה הנוכחית. לעצור - להתבונן סביב. איפה אתם? מה זה המקום הזה? מה הן האפשרויות שלכם? אכן, אחרי העצירה - אפשר להתבונן סביב... היכן אנחנו נמצאים? מה הן האפשרויות שלנו? הסביבה כוללת לא רק את הנוף הזמין לעינינו הפיסיות, אלא את המצב הנוכחי כולו... כאשר תעשו את התרגיל הזה, ברגע בלתי צפוי, כגון באמצע הליכה ברחוב, או צפיה בטלוויזיה, או אכילת פלאפל, או עליה במדרגות, או שיטוט בטיילת של תל-אביב, או קניות בסופרמרקט, או כל מקום אחר בחיים, אז... אתם תרגישו... את הזרימה של האינרציה סביבכם... ובתוככם... אתם תראו כמה זה קשה לעצור סתם כך... כמה זה קשה לבחון באמת את הסביבה, את הסיטואציה... אתם תראו שכוחות רבי-עוצמה (בתוככם?) נאבקים בעצירה ומנסים לגרום לכם להמשיך לנוע... להמשיך באינרציה של הפעולה והמחשבה האחרונה שלכם... אחרי דקה או שתיים לכל היותר סביר להניח שתכנעו לכוחות אלה, כי "יש דברים לעשות - אתם באמצע דברים..." גדולתו של התרגיל הזה, אפילו שבהתחלה בדרך כלל לא מצליחים בכלל לעשות אותו, היא בכך שהוא מאפשר לנו לחוש את נהר האינרציה עצום-הזרם, שכמעט תמיד אנחנו במצב של היסחפות מלאה בתוכו, ללא כל מודעות... תרגיל העצירה יוצר לחץ עצום, כי אנחנו פתאום מרגישים את הנהר הזה... וכל זמן שאנחנו בתוך זרם הנהר הזה, אנחנו לא חופשיים. לא בחוץ ולא בפנים. מפני שאיננו רואים את האפשרויות סביבנו; מפני שאין לנו אפילו שביב של מודעות חופשית (תודעה חופשית / אנרגיה חופשית / צ´י חופשי, תקראו לזה איך שאתם רוצים) לצורך התבוננות ובחירה. אנחנו נתונים בתוך מצב עתיר אפשרויות, אך לכודים בעוצמת הזרם הסוחף של נהר האינרציה... שבויים. העשיה שלנו אינרטיבית וגרוע מכך - המחשבה שלנו אינרטיבית. אסור לעצור ולהתבונן, אסור לחשוב, אסור לדעת, אסור לבחור. מה זה "אסור"? קשה, אי אפשר, לא ניתן. מזכיר את המאטריקס, לא? ביצוע של תרגיל זה (אפילו שלא נצליח לבצע אותו "כהלכה"... זה בסדר גמור) פעמים רבות במשך היום, יוביל אותנו לצלילות - בחיים ובחלומות כאחד... ברגע שנעשה את התרגיל הזה בחלום, אנחנו הרי הופכים את זה פתאום לחלום צלול! למי שכבר חלם בעבר חלום צלול, זוהי גם דרך טובה להבין את מהות התרגיל במציאות: התרגיל צריך להתבצע כך שאם נעשה אותו בתוך חלום, עצם העצירה וההתבוננות השלוות (בקטע של "יש לנו הרבה זמן עכשיו"... בנחת כזה...) בכל מה שקורה מסביב, יאפשר לנו בקלי-קלות להבין שזה חלום ושזה מקום כמו כל מקום אחר: סביבה עם אפשרויות. אתם מוזמנים לנסות - וכולם מחכים לשמוע על התנסויותיכם. אה, וכבר עכשיו, אתם מוזמנים להגיד מה דעתכם או מה אתם מרגישים ביחס למה שקראתם עכשיו... שלכם באהבה בן
התרגיל הוא פשוט: לעצור במקום... להפסיק את הפעולה הנוכחית ופשוט לעצור. להפסיק את הפעולה הנוכחית. לעצור - להתבונן סביב. איפה אתם? מה זה המקום הזה? מה הן האפשרויות שלכם? אכן, אחרי העצירה - אפשר להתבונן סביב... היכן אנחנו נמצאים? מה הן האפשרויות שלנו? הסביבה כוללת לא רק את הנוף הזמין לעינינו הפיסיות, אלא את המצב הנוכחי כולו... כאשר תעשו את התרגיל הזה, ברגע בלתי צפוי, כגון באמצע הליכה ברחוב, או צפיה בטלוויזיה, או אכילת פלאפל, או עליה במדרגות, או שיטוט בטיילת של תל-אביב, או קניות בסופרמרקט, או כל מקום אחר בחיים, אז... אתם תרגישו... את הזרימה של האינרציה סביבכם... ובתוככם... אתם תראו כמה זה קשה לעצור סתם כך... כמה זה קשה לבחון באמת את הסביבה, את הסיטואציה... אתם תראו שכוחות רבי-עוצמה (בתוככם?) נאבקים בעצירה ומנסים לגרום לכם להמשיך לנוע... להמשיך באינרציה של הפעולה והמחשבה האחרונה שלכם... אחרי דקה או שתיים לכל היותר סביר להניח שתכנעו לכוחות אלה, כי "יש דברים לעשות - אתם באמצע דברים..." גדולתו של התרגיל הזה, אפילו שבהתחלה בדרך כלל לא מצליחים בכלל לעשות אותו, היא בכך שהוא מאפשר לנו לחוש את נהר האינרציה עצום-הזרם, שכמעט תמיד אנחנו במצב של היסחפות מלאה בתוכו, ללא כל מודעות... תרגיל העצירה יוצר לחץ עצום, כי אנחנו פתאום מרגישים את הנהר הזה... וכל זמן שאנחנו בתוך זרם הנהר הזה, אנחנו לא חופשיים. לא בחוץ ולא בפנים. מפני שאיננו רואים את האפשרויות סביבנו; מפני שאין לנו אפילו שביב של מודעות חופשית (תודעה חופשית / אנרגיה חופשית / צ´י חופשי, תקראו לזה איך שאתם רוצים) לצורך התבוננות ובחירה. אנחנו נתונים בתוך מצב עתיר אפשרויות, אך לכודים בעוצמת הזרם הסוחף של נהר האינרציה... שבויים. העשיה שלנו אינרטיבית וגרוע מכך - המחשבה שלנו אינרטיבית. אסור לעצור ולהתבונן, אסור לחשוב, אסור לדעת, אסור לבחור. מה זה "אסור"? קשה, אי אפשר, לא ניתן. מזכיר את המאטריקס, לא? ביצוע של תרגיל זה (אפילו שלא נצליח לבצע אותו "כהלכה"... זה בסדר גמור) פעמים רבות במשך היום, יוביל אותנו לצלילות - בחיים ובחלומות כאחד... ברגע שנעשה את התרגיל הזה בחלום, אנחנו הרי הופכים את זה פתאום לחלום צלול! למי שכבר חלם בעבר חלום צלול, זוהי גם דרך טובה להבין את מהות התרגיל במציאות: התרגיל צריך להתבצע כך שאם נעשה אותו בתוך חלום, עצם העצירה וההתבוננות השלוות (בקטע של "יש לנו הרבה זמן עכשיו"... בנחת כזה...) בכל מה שקורה מסביב, יאפשר לנו בקלי-קלות להבין שזה חלום ושזה מקום כמו כל מקום אחר: סביבה עם אפשרויות. אתם מוזמנים לנסות - וכולם מחכים לשמוע על התנסויותיכם. אה, וכבר עכשיו, אתם מוזמנים להגיד מה דעתכם או מה אתם מרגישים ביחס למה שקראתם עכשיו... שלכם באהבה בן
