תמיר המתקשר
New member
תרגיל למתקשר המתחיל
זהו תרגיל מצויין לכל מי שרוצה להתחיל לתקשר
חשוב שתהיה לכם את הסבלנות ואת הזמן כדי לבצע את התרגיל
קודם כל - צרו אווירה מתאימה
תאורה נוחה (לא בהירה מדיי ולא חשוכה מדיי)
"נתקו" עצמכם מהעולם ע"י כיבוי \ השתקת הטלפונים
עליכם קודם ליצור הגנה אנרגטית
לכן
עיצמו עיניכם
ודמיינו שעופת אתכם בועה של אור
ומעליכם מופיע חותם שלמה
וקחו נשימה עמוקה
היו מודעים לנשימה - דמיינו שאלו חלקיקים של אור
ששאיפתם ממלאת כל נקודה בגופכם
וכאשר תנשפו, תוציאו את הענן השלילי מכם אל מחוץ לבועה
ושוב, נשימה עמוקה ונשיפה
תראו איך נעלמות אט, אט כל המחשבות שהתרוצצו
נשארתם רק עם נשימותיכם
לאחר שתראו שאתם רגועים ומרוכזים
נסו לשאול את עצמכם שאלה בלב (לא לדבר, פשוט לחשוב אותה)
אם פתאום "הרגשתם" שקיבלתם תשובה
זהו סימן טוב
יתכן ותראו את התשובה בצורה של סמל
יתכן ו"תשמעו" את התשובה
ואם עדיין לא "קרה משהו" - לרוב זה קורה מעודף התרגשות
לכן עליכם להמשיך את התרגיל עד שאתם במצב של רוגע מוחלט
המשך שבוע נעים
זהו תרגיל מצויין לכל מי שרוצה להתחיל לתקשר
חשוב שתהיה לכם את הסבלנות ואת הזמן כדי לבצע את התרגיל
קודם כל - צרו אווירה מתאימה
תאורה נוחה (לא בהירה מדיי ולא חשוכה מדיי)
"נתקו" עצמכם מהעולם ע"י כיבוי \ השתקת הטלפונים
עליכם קודם ליצור הגנה אנרגטית
לכן
עיצמו עיניכם
ודמיינו שעופת אתכם בועה של אור
ומעליכם מופיע חותם שלמה
וקחו נשימה עמוקה
היו מודעים לנשימה - דמיינו שאלו חלקיקים של אור
ששאיפתם ממלאת כל נקודה בגופכם
וכאשר תנשפו, תוציאו את הענן השלילי מכם אל מחוץ לבועה
ושוב, נשימה עמוקה ונשיפה
תראו איך נעלמות אט, אט כל המחשבות שהתרוצצו
נשארתם רק עם נשימותיכם
לאחר שתראו שאתם רגועים ומרוכזים
נסו לשאול את עצמכם שאלה בלב (לא לדבר, פשוט לחשוב אותה)
אם פתאום "הרגשתם" שקיבלתם תשובה
זהו סימן טוב
יתכן ותראו את התשובה בצורה של סמל
יתכן ו"תשמעו" את התשובה
ואם עדיין לא "קרה משהו" - לרוב זה קורה מעודף התרגשות
לכן עליכם להמשיך את התרגיל עד שאתם במצב של רוגע מוחלט
המשך שבוע נעים
בהתחלה אני די בטוחה שלא אקבל תשובה מהתרגשות P:
