תרגיל נפלא
אני רוצה לשתף אתכם בתרגיל שאני עושה בעצמי וגם כתרגיל לחלק ממטופלי, התרגיל נלקח מהספר "אפקט המשיכה" שכתב ד"ר ג'ו ויטאלי ממשתתפי הסרט הסוד. זה שימושי לרגעים האלו שאתה לא מרגיש הכרת תודה, או כשאתה לא יכול להחליט מה אתה רוצה, או כשאתה לא מבין את התפיסה של "לשחרר" בזמן שאתה פועל לפי תחושת אינטואיציה. זה גם עוזר כשיש לך בעיות בקשר לכסף, או מרגיש חסום מהשגת המטרות. יש לתרגיל חמישה שלבים : 1. רשום את כל הדברים שאתה לא רוצה. 2. ע"י טרנספורמציה ובדיקה של הרשימה של סעיף 1, רשום את כל מה שאתה כן רוצה. הבט סביב במגרש המשחקים של מוחך. מה היית רוצה להשיג, לעשות, או להיות? מה יהיה כיף לעשות? כתוב את זה. 3. נקה את המחשבות שלך ובדוק האם יש אמונות או מחשבות שחוסמות אותך מלהשיג אותן. 4. דמיין שיש לך כבר את זה, דמיין את התחושה שזה כבר הושג. אתה רוצה לבחור את הרצון שלך, ולהרגיש את האושר של כבר להיות בעליו, מבלי להרגיש נואשות. הצורך ידחוף את זה ממך, הרצון ימשוך את זה. אם אתה מרגיש שכבר יש לך את זה, אז אתה תקבל את זה. 5. פעולה ! (זה מה שלא אומרים בסרט הסוד). תפעל לפי אינטואיציות והזדמנויות. עכשיו שים לב. בזמן שאתה ממשיך בחייך, תקשיב לתחושות ותפעל לפיהם, ושים לב להזדמנויות ופעל לפיהם.לעולם אינך יודע מה ייקח אותך בכיוון המטרה שלך. התפקיד שלך הוא לקחת פעולה בהשראה. יתכן ויהיה לך קצת עבודה לעשות בשלב הזה, אבל העבודה תהיה מהלב שלך, והיא תיקח אותך בכיוון של השגת המטרה שלך. בהצלחה, שי עובדיה
אני רוצה לשתף אתכם בתרגיל שאני עושה בעצמי וגם כתרגיל לחלק ממטופלי, התרגיל נלקח מהספר "אפקט המשיכה" שכתב ד"ר ג'ו ויטאלי ממשתתפי הסרט הסוד. זה שימושי לרגעים האלו שאתה לא מרגיש הכרת תודה, או כשאתה לא יכול להחליט מה אתה רוצה, או כשאתה לא מבין את התפיסה של "לשחרר" בזמן שאתה פועל לפי תחושת אינטואיציה. זה גם עוזר כשיש לך בעיות בקשר לכסף, או מרגיש חסום מהשגת המטרות. יש לתרגיל חמישה שלבים : 1. רשום את כל הדברים שאתה לא רוצה. 2. ע"י טרנספורמציה ובדיקה של הרשימה של סעיף 1, רשום את כל מה שאתה כן רוצה. הבט סביב במגרש המשחקים של מוחך. מה היית רוצה להשיג, לעשות, או להיות? מה יהיה כיף לעשות? כתוב את זה. 3. נקה את המחשבות שלך ובדוק האם יש אמונות או מחשבות שחוסמות אותך מלהשיג אותן. 4. דמיין שיש לך כבר את זה, דמיין את התחושה שזה כבר הושג. אתה רוצה לבחור את הרצון שלך, ולהרגיש את האושר של כבר להיות בעליו, מבלי להרגיש נואשות. הצורך ידחוף את זה ממך, הרצון ימשוך את זה. אם אתה מרגיש שכבר יש לך את זה, אז אתה תקבל את זה. 5. פעולה ! (זה מה שלא אומרים בסרט הסוד). תפעל לפי אינטואיציות והזדמנויות. עכשיו שים לב. בזמן שאתה ממשיך בחייך, תקשיב לתחושות ותפעל לפיהם, ושים לב להזדמנויות ופעל לפיהם.לעולם אינך יודע מה ייקח אותך בכיוון המטרה שלך. התפקיד שלך הוא לקחת פעולה בהשראה. יתכן ויהיה לך קצת עבודה לעשות בשלב הזה, אבל העבודה תהיה מהלב שלך, והיא תיקח אותך בכיוון של השגת המטרה שלך. בהצלחה, שי עובדיה