מכל כיוון ניתן לשמוע את המשפט "היריון הוא לא מחלה". נכון, היריון הוא לא מחלה וזוהי ללא ספק אחת התקופות המאושרות והמרגשות ביותר בחייה של אישה, אך זוהי גם תקופה המצריכה מעקב רפואי, בדיקות רבות, תרופות או תוספים שונים וכן טיפול במגוון תסמינים שלרוב לא ניתן לטפל בהם בצורה קונבנציונלית כפי שהיה לפני ההיריון.
נשים רבות מדווחות על ערב רב של תסמינים, מכאובים או תחושות לא נעימות שללא ספק מצריכות התייחסות וטיפול כדי שלא יגדלו לממדים גדולים וכדי להקל כמובן על האישה שצריכה לשאת את ההיריון במשך 40 שבועות.
בחילות והקאות בשבועות הראשונים
חודשי ההיריון הראשונים מלווים בלא מעט חששות וחרדות שכן יש צורך לוודא כי ההיריון השתרש ברחם ולא מחוצה לו, שיש דופק לעובר וכי כל ההתפתחות מתחילה באופן תקין. פעמים רבות נשים מתבלבלות בין דימום השתרשות המתרחש בעת קליטת ההיריון לבין מחזור שיכול להעיד כי הניסיון החודש לא הצליח וכי המחזור הגיע כרגיל.
בנוסף לכך ישנן תופעות לוואי כגון עייפות עצומה, כאבים בשדיים או בחילות והקאות המגיעות לרוב בבקרים אך עשויות להימשך גם בשאר שעות היום.
כדי להקל על התופעה ניתן לשתות סודה קרה, למצוץ פרוסות לימון, לאכול קרקרים או לשתות מים רתוחים עם קינמון.
צרבות באמצע הלילה
צרבת היא תחושת צריבה לא נעימה המתחילה מהקיבה ועולה במעלה הוושט עד הגרון. בחודשי ההיריון המתקדמים, כאשר הרחם מתחיל ללחוץ על הסרעפת, תחושת צריבה זו עשויה להופיע בשעות הלילה כאשר הגוף נמצא במצב מאוזן או בזמנים אחרים שבהם העובר לוחץ דווקא על נקודות אלו.
בזמנים רגילים ניתן להיעזר במגוון כדורי לעיסה נוגדי חומציות, אך בעת ההיריון ניתן להשתמש במאכלים שונים כדי לעשות את אותה פעולה. אפשר לאכול מלפפון ירוק אשר מנטרל היטב את החומציות. ניתן לאכול שקדים קלויים ללא מלח ואפילו לשמור אותם בתיק היד על כל מקרה.
pexels
מיגרנות וכאבי ראש
מיגרנה בהיריון או כאבי ראש חזקים עשויים להימשך כמה ימים אם לא מטפלים בהם כראוי ורוב התרופות המיועדות לטיפול אינן מומלצות. כדי להימנע ממיגרנה ולא להגיע למצב של כאב ראש חזק, רצוי להרבות בשתייה במשך כל היום גם בחודשי החורף שבהם לא מרגישים צמא כמו בקיץ.
גם שינה ומנוחה עשויים להפחית את הסבירות לכאבי ראש, שכן לעיתים הם נגרמים מעומס או לחץ.
בעת התקף ניתן למרוח מעט שמן מנטה על הרקות, להניח פרוסות תפוח אדמה על העיניים והמצח או כל אזור כואב אחר או לקיים יחסים שמעלים את כמות האנדורפינים ומחליש את עוצמות הכאב.
בצקות ברגליים
ככל שהבטן גדלה והעומס על הרגליים עולה, כך ייתכן כי תתפתח תופעת בצקות ברגליים. זוהי תופעה הנגרמת מהצטברות נוזלים בגוף, הנודדים כלפי מטה ומתמקמים באזור הקרסוליים. התופעה עשויה להימשך גם כמה שבועות אחרי הלידה.
תרופת סבתא יעילה היא קשירת עלי כרוב על הקרסול. עלים אלו ידועים כסופחים נוזלים והם יעילים ביותר הן בזמן טיפול בגודש בשדיים בימים הראשונים לאחר הלידה והן לצורך טיפול בבצקות ברגליים. גם גרביים אלסטיים ימנעו את הצטברות הנוזלים ויקלו על הכאב המתלווה לבצקות.
אף על־פי שהיריון אינו מחלה, אין סיבה שלא להכיר כמה מתרופות הסבתא היעילות והמוכחות הללו כדי לטפל בכל אותם תסמינים שאינם מעידים על חולי, כי אם על התפתחות תקינה של היריון. במהלך שבועות אלו מתרחשים שינויים מרחיקי לכת בגוף, ולכן זה רק הגיוני שהם יבואו לידי ביטוי לא רק בבטן תופחת כי אם במגוון תופעות לוואי נוספות.
נשים רבות מדווחות על ערב רב של תסמינים, מכאובים או תחושות לא נעימות שללא ספק מצריכות התייחסות וטיפול כדי שלא יגדלו לממדים גדולים וכדי להקל כמובן על האישה שצריכה לשאת את ההיריון במשך 40 שבועות.
בחילות והקאות בשבועות הראשונים
חודשי ההיריון הראשונים מלווים בלא מעט חששות וחרדות שכן יש צורך לוודא כי ההיריון השתרש ברחם ולא מחוצה לו, שיש דופק לעובר וכי כל ההתפתחות מתחילה באופן תקין. פעמים רבות נשים מתבלבלות בין דימום השתרשות המתרחש בעת קליטת ההיריון לבין מחזור שיכול להעיד כי הניסיון החודש לא הצליח וכי המחזור הגיע כרגיל.
בנוסף לכך ישנן תופעות לוואי כגון עייפות עצומה, כאבים בשדיים או בחילות והקאות המגיעות לרוב בבקרים אך עשויות להימשך גם בשאר שעות היום.
כדי להקל על התופעה ניתן לשתות סודה קרה, למצוץ פרוסות לימון, לאכול קרקרים או לשתות מים רתוחים עם קינמון.
צרבות באמצע הלילה
צרבת היא תחושת צריבה לא נעימה המתחילה מהקיבה ועולה במעלה הוושט עד הגרון. בחודשי ההיריון המתקדמים, כאשר הרחם מתחיל ללחוץ על הסרעפת, תחושת צריבה זו עשויה להופיע בשעות הלילה כאשר הגוף נמצא במצב מאוזן או בזמנים אחרים שבהם העובר לוחץ דווקא על נקודות אלו.
בזמנים רגילים ניתן להיעזר במגוון כדורי לעיסה נוגדי חומציות, אך בעת ההיריון ניתן להשתמש במאכלים שונים כדי לעשות את אותה פעולה. אפשר לאכול מלפפון ירוק אשר מנטרל היטב את החומציות. ניתן לאכול שקדים קלויים ללא מלח ואפילו לשמור אותם בתיק היד על כל מקרה.
pexels
מיגרנות וכאבי ראש
מיגרנה בהיריון או כאבי ראש חזקים עשויים להימשך כמה ימים אם לא מטפלים בהם כראוי ורוב התרופות המיועדות לטיפול אינן מומלצות. כדי להימנע ממיגרנה ולא להגיע למצב של כאב ראש חזק, רצוי להרבות בשתייה במשך כל היום גם בחודשי החורף שבהם לא מרגישים צמא כמו בקיץ.
גם שינה ומנוחה עשויים להפחית את הסבירות לכאבי ראש, שכן לעיתים הם נגרמים מעומס או לחץ.
בעת התקף ניתן למרוח מעט שמן מנטה על הרקות, להניח פרוסות תפוח אדמה על העיניים והמצח או כל אזור כואב אחר או לקיים יחסים שמעלים את כמות האנדורפינים ומחליש את עוצמות הכאב.
בצקות ברגליים
ככל שהבטן גדלה והעומס על הרגליים עולה, כך ייתכן כי תתפתח תופעת בצקות ברגליים. זוהי תופעה הנגרמת מהצטברות נוזלים בגוף, הנודדים כלפי מטה ומתמקמים באזור הקרסוליים. התופעה עשויה להימשך גם כמה שבועות אחרי הלידה.
תרופת סבתא יעילה היא קשירת עלי כרוב על הקרסול. עלים אלו ידועים כסופחים נוזלים והם יעילים ביותר הן בזמן טיפול בגודש בשדיים בימים הראשונים לאחר הלידה והן לצורך טיפול בבצקות ברגליים. גם גרביים אלסטיים ימנעו את הצטברות הנוזלים ויקלו על הכאב המתלווה לבצקות.
אף על־פי שהיריון אינו מחלה, אין סיבה שלא להכיר כמה מתרופות הסבתא היעילות והמוכחות הללו כדי לטפל בכל אותם תסמינים שאינם מעידים על חולי, כי אם על התפתחות תקינה של היריון. במהלך שבועות אלו מתרחשים שינויים מרחיקי לכת בגוף, ולכן זה רק הגיוני שהם יבואו לידי ביטוי לא רק בבטן תופחת כי אם במגוון תופעות לוואי נוספות.