תרופות סבתא נגד דכאון (אהבה נכזבת)?

תרופות סבתא נגד דכאון (אהבה נכזבת)?

נושא נדוש. מדובר בכל שיר. נרשם בכל ספר.
ובכל זאת - עד שזה לא קרה לי - לא הבנתי כמה הוא קשה.
אחרי 2 פרידות מאותו בן זוג. הוא מצא בן זוג חדש.
ואני ממוטט מזה.

לא נכנס לפרטי הפרידה. אלא לריקושטים שלה. אני מסתכל מהצד ולא מאמין שהיא התרחשה סופית. הזוי לי שלפני שנה הכל היה אחרת.

אנשים אומרים לי לשחרר. אני יוצא מלא. אבל לא מסוגל להרגע.
לחץ בחזה. סחרחורת מדי פעם כשחושב על הזוגיות החדשה שלו או שמישהו מספר לי משהו עליהם.
הוא היה ועודנו כל עולמי. ואני בשוק שאני צריך להתאפק מלדבר עליו או בכלל על לחשוב מתי אוכל לסמס לו חג שמח.
כבר אמרתי לו כמה אני אוהב וכמה הייתי רוצה שנחזור.
הייתה לנו אהבה גדולה יותר מהכל. תקשורת בלתי מילולית ככ מדויקת.
אני מלא חרטה. כעס. הלקאה עצמית.

אבל יותר מהכל- פיסית הגוף שלי מתעורר כל בוקר מוקדם. וישר חושב עליו. נכנס לדופק מואץ שאין לי אותו. אני חושש כל לילה מפני הקימה המוקדמת עם מחשבות טורדניות.

אני מתעסק בקשר באובסיביות. רק מת לספר לאנשים כמה אני מתגעגע. כמה הגוף שלו היה לי מדויק.
אנשים לא מבינים שאני לא מצליח להתקדם לא מבחירה. אלא כי כל אחד אחר מרגיש לי פשרה.
אני יודע שלכל אחד יש כמה מכסים. ואהבה שניה היא בצורה אחרת. הוא היה האהבה הראשונה שלי. ואני ככ מצטער שלא פעלתֿי אחרת כדי לשמור עליה אפילו תוך כדי ביטול עצמי.
חשבתי ללכת לפסיכאטר לקבל כדורים נוגדי דיכאון.


יש תרופות סבתא שכדאי לרקוח במקום?
 
תרופות נגד דיכאון תשובה

הי לך, שיברון לב הוא כואב...אין לזה שום דבר שיכול
להקל באמת על הכאב...צריך להעזר בתמיכה של חברים,
אולי בשיחות עם פסיכולוג כדי לשחרר ולהבין את המקום
שלך ושל בן זוגך בנושא...
תמיד בהתחלה יש צורך ליצור קשר בכל אופן וצורה גם על
דברים שטותיים.. והגעגוע הוא חזק...בעיקר אם אתה הצד
היותר ריגשי במערכת.
ולטעמי, אסור לפעול מתוך ביטול עצמי כי המחיר הרבה יותר
כבד מהפרידה ואם לומר לך את האמת, מנסיון, ברובה המקרים
זה לא עובד ומגדיל עוד יותר את מידת הסבל.
חשוב ששמרת על ערך עצמי, גם אם המחיר כבד.
באשר לאוהביך, בבקשה תגיד להם, שאי אפשר להציע למצוא
בן זוג חדש כשאתה עדיין מתאבל (וכן בתהליך פרידה בין
בני זוג יש אבל, כי משהו הסתיים וכמעט תמיד כשאחד מבני
הזוג לא רוצה בסיום), צריך לתת לתקופת האבל לחלוף, לכאב
מעט לקהות ואז להתחיל לחשוב על משהו אחר.
בעיקר מכיוון שניכר שאתה איש של זוגיות ולא של סטוצים.
אני גם מטפלת בפרחי באך מטעם חב' באך אנגליה ולפרחי באך
ישנן הרבה תמציות שיכולות לעזור לך להתמודד עם הסיטואציה
בצורה טובה יותר, לשחרר את הכאב ולהכיל את הגעגוע.
אני עושה את זה כבר הרבה שנים למטופלים שלי כשהם נקלעים
לאותה סיטואציה.
לכן אני מציעה לך לחפש משהוא שמטפל בפרחי באך ויש לו/לה
ניסיון של הרבה שנים, בקירבת מקום מגוריך, כדי לסייע לך
לעבור את השלב המאוד לא קל הזה.
ישנם גם צמחי מרפא שיכולים לטפל במצב של דיכאון אבל צריך
הרבליסט או נטורופת עם נסיון בנושא על מנת להכין לך
טינקטורה שמתאימה למצב הריגשי שלך.
ההתאמה של הצמחים היא אישית, אני, באופן אישי, לא
אוהבת טינקטורות מוכנות (טינקטורה = הרכב של צמחי מרפא).
אז יש מה לעשות!
מחזקת את ידיך...עכשיו הכל נראה שחור וכואב אבל יש אור
בקצה המנהרה ואתה תראה אותו כשתהיה מוכן לו
 
״אסור לפעול מתוך ביטול עצמי כי המחיר הרבה יותר כבד מהפרידה״

אני מסכים. אבל אני לגמרי מבין את הצד שלו עכשיו. כשאני נשרף מגעגוע.

והוא סך הכל רצה שנחיה ברמת חיים שלו. הוא רצה לשפר אותי. אני מצטער שלא השתנתי מתי וכמו שהוא רצה.

״תגיד להם, שאי אפשר להציע למצוא
בן זוג חדש כשאתה עדיין מתאבל״

לדעתי זו ביצה ותרנגולת. אני לא מצליח להכיר כי אני משווה אליו. אבל אם לא אנסה להכיר תהליך האבל וההשוואה לא יפסק. לדעתי.
 
ביצה או תרנגולת בהחלט

הי לך, אני חושבת שהנכון נמצא איפה שהוא באמצע
בין מה שאני אמרתי לך ולבין מה שאחרים אמרו לך.
וזה גם תלוי במבנה האישיות של כל אדם.
מאחר ואהבת אותו כל אחד שיבוא במקומו יושווה אוטומטית
לאקס שלך עד שמשקל הרגשות שתרגיש כלפי האדם החדש
יהיה משמעותי יותר. ולמען האמת, אנחנו נוטים להאדיר את
אלה שהלכו מאתנו מאחר ובתפיסה שלנו לא עמדנו בקריטריונים
שלהם...אז התחושה היא שאנחנו פחות (שוב, בגדול, כי כל דבר
הוא לגופו) ואם אנחנו פחות אנחנו כל הזמן מחפשים את אותו אדם
באנשים החדשים שאנחנו פוגשים, ואלה תמיד לא יעמדו בקריטריון
במקום הגבוה ששמנו את מי שהלך מאתנו.
לידיעתך, אף אדם לא יכול להשתנות כמו ומתי שאחרים רוצים
מאיתנו!!!! אף אחד!!! אנחנו בוחרים להשתנות וכשאנחנו בוחרים
השינוי קורה. לא דקה אחת קודם.
ולטעמי, האהבה הנכונה היא כשאנחנו מקבלים את זה שאתנו כמו
שהוא והוא מקבל אותנו כמו שאנחנו. עם היתרונות והמגרעות שלנו
ושלו. ואם הבן\בת זוג בוחרים להשתנות, ייאיי, נפלא ונהדר כי זה
עשוי לתרום למערכת, אבל אם לא, גם ייאי, כי הם האנשים שאנחנו
אוהבים ושאוהבים אותנו.
בכל מקרה, מה שתעשה, שיהיה בהצלחה! ומה שנכון לך שיהיה
 
מדויקת מאוד. מה ההכשרה שלך אני סקרן לשאול.

פרט לכך, אני מאמין שהאקס ניסה לרכך אותי
לאו דווקא לשנות אותי מקצה לקצה.
&nbsp
ואני מצטער שלא התרככתי אז
 
שנים של נסיון עבודה ולימודים ועיצה

הי לך, אז אפשר לתת לך עיצה כללית?
אם נפלנו וכאב לנו עדיף שנלמד ונתקן כדי
שלא נחזור על אותה טעות...ולטעמי, אם נפלנו
ונחבלנו, ולמדנו, הרווחנו,
והנפילה והכאב לא היו
לחינם.
לשחרר ולהתרכך לא קורה ביום, אז קח לך
את הזמן ובהדרגה ובהרבה סבלנות לעצמך
תעשה את השינוי. בלי לכעוס על עצמך...לא
תמיד אנחנו יכולים לעשות את השינוי בזמן
שהשני רוצה, לעיתים זה קורה אחרי שהקשר
הסתיים
...ומי יודע אולי זה שיבוא אחריו יהיה
שווה את ההשקעה שעשית..מה שבטוח, אתה
שווה את ההשקעה!
ולטעמי זה הכי חשוב!
כנטורופתית למדתי פסיכולוגיה וכאחות למדתי
פסיכיאטריה כחלק מהכשרה כוללת...וכן שנות
נסיון לא הולכות ברגל
 
יש דברים מסייעים עיצה

הי לך, אני חוזרת על ההמלצה שלי לגבי פרחי באך
ישנן תמציות שבהחלט יעזרו לך גם נגד המחשבות
האובססיביות.
ובבקשה, זו תקופה לא קלה ואתה צריך למשך תקופה
קצרה קצת סיוע מהצד..תשקול עזרה מקצועית
כדי לבדוק ולשחרר את מה שצריך ולהסיק מסקנות
להמשך הדרך...זו המלצה בלבד..לשיקולך
 
למעלה