תרופות סבתא

[עליזה 63]

תרופות סבתא

פסיפלורה - Passionflower מרגיע, מרדים בריכוזים גבוהים, נוגד כיווצים בטניים, נוגד דלקת, מחטא ומוריד לחץ-דם. אופן השימוש: פנימי – להרגעה ושינה חליטה 2 גר´ לרבע כוס מים, שותים כוס לפני השינה או לפי הצורך. חיצוני – חליטה של 4 גר´ ברבע כוס מים, שטיפות וקומפרסים במקומות נגועים בעור, לטחורים. רוזמרין - Rosemary לכאבי ראש, מגרנה, תשישות כללית, חולשה של מחזור הדם, בעיות עיכול הקשורות להפרעות רגשיות. אופן השימוש: להתקררות, שפעת, כאבי ראש, דלקת גרון ומחלות בדרכי העיכול – חולטים 5-7 עלים של רוזמרין בכוס מים רותחים, ממתיקים בדבש, משהים כ – 3 דקות ושותים. נגד הכינים – חולטים 50 גר´ רוזמרין בליטר מים רותחים, משהים כ – 15 דקות ומסננים. רוחצים במרתח את הראש לאחר החפיפה. כורכום - turmeric מגן מפני נזקים של רדיקלים חופשיים, מוריד תגובה דלקתית, מגן על הכבד מפני רעלנים, מוריד הדבקות של טסיות, לכן משפר זרימת דם, משפר זרימת מיצי מרה, מוריד גרימת נזק לכבד עקב לקיחת תרופות או אכילת כולסטרול מופרזת. אופן השימוש: לטיפול במחלות כבד, אולקוס ובשיבושים במערכת העיכול – מרתיחים כפית אבקת כורכום בכוס מים, ממתיקים בסוכר או דבש, משהים כ – 5 דקות ושותים. לטיפול במורסות (פרונקלים), בנפיחויות וביבלות קשות מערבבים 50 גר´ אבקת כורכום ב – 3 כפות שמן זית ואת העיסה המתקבלת מורחים כמשחה. לקחת בחשבון שזה צובע את העור! זנגביל - Zingiber Officinale מעכב התכווצויות בקיבה, מפחית הקאות, עוזר בהפרעות עיכול עם גזים, נוגד דלקת, מחזק את שכבת הרירית בקיבה, לוחם בחיידקים, חוסם רעלנים מסוימים מלגרום למוטציות ב – DNA ובכך מונע סרטן. אופן השימוש: אכילת פיסות שורש זנגביל מסוכרות (למצוא בחנויות טבע), לגרר שורש זנגביל, להוסיף על זה מים רותחים, להוסיף דבש ולשתות כתה. להשפעה נוגדת דלקת עדיף את הצורה היבשה של השורש – חליטה של כף שורש זנגביל יבש בכוס מים רותחים. כסירופ נגד שיעול, ליחה ומחלות דרכי הנשימה – מבשלים 100 גר´ שורשים כתושים בליטר יין שולחני מתוק ומסננים. שתייה: 3 כפות משקה ביום. לטיפול בהצטננויות ולהפגת גזים – לחלוט 2 כפית זנגביל טחון ו 2 כפית קינמון בכוס מים רותחים, להמתיק בדבש, להשהות כ – 3 דקות ולשתות.

 

[עליזה 63]

המשך

שום - Garlic אנטיביוטי, נוגד סרטן, מפחית כמויות כולסטרול ושומן בדם, מעלה כולסטרול "טוב" ומפחית כולסטרול "רע", מונע קרישיות דם, מעורר מערכת חיסונית אופן השימוש: אכילת 3-6 שיני שום ביום יעילה לטיפול בטפילים שבבני מעיים, בזיהומים, בדלקות, בשיעול, בהצטננות, בלחץ-דם גבוה ובמחלות בדרכי העיכול. מבשלים 5 שיני שום כתושות ב – 3 כפות שמן זית, מסננים, ומשתמשים בשמן לטיפות אוזניים מודלקות. קורנית-טימין - Thyme מועיל לשיעולים לחים, לעייפות כללית, עוזר לפעילות המעיים. אופן השימוש: חולטים כ – 50 גר´ עלי קורנית בליטר מים רותחים, מכסים את הראש במגבת, שואפים את האדים – למחלות בדרכי הנשימה. לפעולת המעיים – חולטים כפית גדושה של עלי קורנית בכוס מים רותחים, ממתיקים בדבש, משהים כ – 3 דקות ושותים. זעתר - Za´atar הזעתר סייע בטיפול בדלקות גרון, הצטננויות, נפיחות במעיים וכאבי בטן. עוד בימי הרמב"ם נחשב צמח זה בעל סגולות ריפוי רבות: חיטוי וחיסון הגוף, הקלה על כאבי ראש, חיזוק הזיכרון וכוח הגברא. אופן השימוש מומלץ לחלוט במים כף גדולה של עלים. ניתן גם להשרות עלי זעתר בתוך שמן זית. כוסברה - Coriander הכוסברה עשירה בפיטוכימיקל הנקרא קוריאנדרול הנחשב למסייע במניעת סרטן. עשבי התיבול במשפחת הסוככיים מכילים phthalides, flavonoids, carotenoids coumarines, terpenoids, polyacetylenes ופיטוכימיקלים נוספים, לרבים מהם סגולות מונעות סרטן. הפיטוכימיקלים הללו חוסמים מגוון פעילויות הורמונליות הקשורות בהתפתחות סרטן. נוסף על הפיטוכימיקלים השונים מהווה הכוסברה מקור עשיר ל: אשלגן (540 מ"ג ל-100 גר´) בטא-קרוטן (פרו-ויטמין A) (280 מק"ג ל-100 גר´) חומצה פולית (60 מק"ג ל-100 גר´) (קצובת האשלגן: 3500 מ"ג, בטא קרוטן: 800 מ"ג, חומצה פולית: 400 מ"ג) אופן השימוש: אכילת זרעי כסברה להקלה על כאבי בטן . לכאבים בפה יש לגרגר מי שהושרו בהם עלי כוסברה. לואיזה - Lemon Verbena הלואיזה שמשה לטיפול בהפרעות במערכת העיכול, לטיפול בדלקות גרון, ולטיפול בדלקות במערכת השתן.מחקרים שנערכו לאחרונה מצאו כי הלואיזה מכילה כמות גבוהה של נוגדי חמצון . אופן השימוש: חליטה של עלי לואיזה במים רותחים ושתייתם. שיבולת שועל - Oats שיבולת שועל היא אחת התרופות הטובות ביותר להזנת מערכת העצבים, בייחוד אם היא נמצאת תחת לחץ. כתרופה היא ספציפית למצבים של עייפות המלווה בדיכאון. תכולתו הגבוהה בחומצה סליצילית מסבירה את השימוש הנרחב בצמח זה לבעיות עור, בייחוד בשימוש חיצוני. אופן השימוש: אכילת דייסת שיבולת שועל כל יום על בסיס חלב אורז או חלב סויה – על כוס חלב אורז או סויה לשים בסיר 3-4 כפות שיבולת שועל, להביא לרתיחה, לערבב, להנמיך את האש ולערבב על אש קטנה כדקה. ניתן להוסיף אגוזים, שקדים, פירות יבשים ולהמתיק עם מולסה, סיירופ מייפל, דבש ועוד. להקלה על בעיות עור ניתן להוסיף לאמבט 2 ליטר מים שבושלו עם כוס שיבולת שועל למשך חצי שעה. ציפורן - Clove ציפורן יעילה למצבי בחילה, הקאות וגזים וכן לעודד פעילות במערכת העיכול. לציפורן יכולות אנטי ספטיות, מחטאות, חזקות מאוד וכן יש לה פעילות מרדימה קלה ולכן היא יעילה למצבים של כאבי שיניים. כמו כן לציפורן פעילות אנטי פטרייתית ומומלץ להשתמש בה במצבי קנדידה. אופן השימוש: לחליטה – להביא לרתיחה כוס מים עם 2-3 ניצני ציפורן, להנמיך את האש ולבשל כחמש דקות. לשתות 3 פעמים ביום. מומלץ לשלב עם מקל קינמון. לכאב שיניים – יש לקחת ציפורן ולשים ליד השן הכואבת. ניתן לשים על צמר גפן אבקת ציפורן טחונה ולשים על השן הכואבת. והכי חשוב רק בריאות כי לא צריכים שום דבר חוץ מזה ונוסיף גם את אהבה שזה גם חשוב