כמובן שנתחיל בשיטה הכי ראשונית. לשבת רגע ולחשןוב בכנות מה ולמה אני בלחץ,ואולי אפשר לטפל בבעייה ואז לחץ בוםםםםםם יעלם. כמובן ןלשתות הרבה תה צמחים בעיקר מרווה. הרבה ויטמין B עוזר במתח
לחץ הוא מונח כ"כ רחב .. יש אלו שנוטים להכנס ללחץ וחרדה לפני מבחן/טיסה וכו' יש אלו שכל הזמן בלחץ ובחוסר רגיעה קצת יותר פירוט יקל על מציאת תרופת סבתא בנוסף לשלל העצות שכבר ניתנו
