10 שיטות בדוקות ובטוחה לכשלון בתרגיל

[נועה חורש]

10 שיטות בדוקות ובטוחה לכשלון בתרגיל

כי שיטות להצלחה בהתעמלות כבר נכתבו למכביר. לא הכל עובד. אבל הנה 10 שיטות 100% עובדות כדי להיכשל בביצוע אלמנט.
אפשר לבדוק ולנסות, ואפשר ללמוד מטעויות של אחרים.
משום מה מתעמלות בכל הקבוצות עדין ממשיכות לדבוק בנחישות שיטות אלו. מן מסורת שעוברת בין מתעמלות.

1. להגיד אני לא יכולה
2. לעצור/להתחרט באמצע אלמנט
3. לצחוק באמצע אלמנט
4. לבצע אלמנט אחר במקום האלמנט שצריך, או להמציא אלמנט
5. ללכת לשירותים כשצריך לבצע את האלמנט
6. לבצע את האלמנט לאט (פועל במיוחד באלמנטים עם מעוף, או שדורשים ריצה)
7. לבצע את האלמנט חלש (כלומר לנתר חלש/לדחוף חלש/להסתובב וכו'...)
8. להמציא שיטה חדשה ו"הגיונית" יותר לביצוע האלמנט
9. לחשוב בזמן ביצוע האלמנט על כמה מפחיד הוא
10. לדמיין נפילה מהאלמנט

אתם מוזמנים להוסיף מנסיונכם...

 

[אמא לה3]

שיטות לכישלון בתרגיל

קודם כל אניי חייבת לציין שליד שיטה 8 יש לי תמונה של מתעמלת שלי שפשוט יושבת "בול" על ההגדרה..זה נורא וזה נכון.

מה שאני רציתי להוסיף זה את אחת השיטות שלי לצפות מראש את דרך ביצוע האלמנט (הלא מוצלח):
כשהמתעמלת עומדת לפני התרגיל והראש שלה מוטה מעט הצידה (זו יכולה להיות נטייה קלילה מאד עד לממש שהאוזן ליד הכתף...זו תנוחה שממש מדגישה את חוסר הביטחון של המתעמלת בביצוע האלמנט שהיא אמורה לעשות.
ועוד שיטה לכישלון זה עודף דיבור "מיותר" לפני הביצוע (שוב, מבחינה פסיכולוגית זה יכול להעיד על חרדה קלה מפני האלמנט).