1200 קלוריות

Galiye

New member
1200 קלוריות ../images/Emo101.gif

היי, רציתי לדעת, האם זה נכון שלא מומלץ ואפילו אסור לעשות דיאטה הכוללת מזון שהסך הקלורי שלו מתחת ל1200 קלוריות ביום
אני סובלת מבעיה אורתופדית
,ואני מתהלכת ממש מעט עם קביים, האם גם עליי לעשות דיאטה של 1200 קלוריות ביום או עליי להפחית מאחר ואינני מתהלכת כמעט
. בנוסף, רצית לדעת מה דעתכם על תרסיס שמן לטיגון קל
לילה טוב! גלי
 
1200

תלוי מהם נתונייך והאם את בכלל צריכה לעשות דיאטה ומה הצריכה הקלורית שלך בדרך כלל. בכל מקרה לא כדאי לצרוך מתחת ל1200 קק"ל ואם את מוגבלת בימים אלה כדאי שתיגשי לייעוץ תזונתי בקופת חולים עם כל הבדיקות ותקבלי תפריט מתאים ואולי תימצא פעילות אחרת שאת כן יכולה לעשות עם "הבעיה האורטופדית שלך".
 
למעלה