136.4 ק"ג

[Lucifer LightBringer]

בקרוב אני אהיה יותר סקסי מניאו מהמטריקס...

 

[Lucifer LightBringer]

הזעת יתר מורידה במשקל יותר מהר.

אני אוותר על המזגן...

 

[פילוסוף רוחני33]

עשה ספורט מבוקר ואכול בריא ומבוקר.

 

[Lucifer LightBringer]

עשה ספורט מבוקר ואכול בריא ומבוקר.

לא תודה. אני אוכל כשאני רעב ושותה כשאני צמא.

 

[פילוסוף רוחני33]

זה טוב מאוד, אבל השתדל לאכול דברים בריאים ובמידה סבירה לא יותר מדי ולא פחות מדי, ולעשות ספורט מבוקר.

 

[Lucifer LightBringer]

זה טוב מאוד, אבל השתדל לאכול דברים בריאים ובמידה סבירה לא יותר מדי ולא פחות מדי, ולעשות ספורט מבוקר.

אם אתה רוצה להתיש את עצמך תעשה ספורט.
זה לא בריא.

 

[Lucifer LightBringer]

זה טוב מאוד, אבל השתדל לאכול דברים בריאים ובמידה סבירה לא יותר מדי ולא פחות מדי, ולעשות ספורט מבוקר.

לא פחות מידי ולא יותר מידי, אלא בדיוק...

 

[פילוסוף רוחני33]

לא פחות מידי ולא יותר מידי, אלא בדיוק...

להפחית בדברים תעשייתיים, מתוקים ושמנים ולהרבות בדברים טבעיים כמו פירות, ירקות, קטניות ודגנים. לעשות התעמלות כל יום. לא בריא להיות שמן. גם אני מנסה לרזות.

 

[פילוסוף רוחני33]

זה מאוד בריא. להתנוון ולא לעשות ספורט זה לא בריא. צריך לעשות ספורט מבוקר, לקדם אותו בהדרגה.