שאלות לשאלות + תשובה
1. כמה זמן את עושה אירובי? וכמה זמן ואיזה יוגה? 2. לאיזה אסנות מתקדמות את בדיוק מתכוונת? ראי, מאחר ויוגה שונה מהותית מאירובי (למרות שיש כאלה החושבים שלא)זה די מעניין איך ניתן לקמבן בינהן. אני אישית חושב שלא צריך כי ביוגה יש רק 840,000 תנוחות אבל רצונו של אדם כבודו. ואם כך הכללים המנחים שלי אומרים: 1. תקשיבי, אבל תקשיבי טוב טוב טוב לגוף שלך. אין שום מניעה לעשות יום אירובי ויום יוגה. 2. לעולם, אבל לעולם, אל תעברי את גבול המאמץ והכאב. 3. ניסיון עקשני ללכת בכוח עם הגוף יניב תמיד תוצאה הפוכה ונזק לטווח ארוך. בהצלחה בברכה ואהבה יוגי בר
