3 קילו בשלושה שבועות זה
לא רע, נכון?! כזכור התחלתי בדיאטה לפני כשלושה שבועות, עם עודפים רבים. מאז התגמשתי מעט (למשל : למה לאכול רק פריכיות יבשות, כשאפשר מדי פעם להוסיף שכבה דקה של דבש/ממרח תמרים? למה לוותר על כוס קפה בבקר אם אפשר להתרגל לכפית סוכר במקום שתיים? למה להתנזר מקוסקוס/פסטות וכדומה אם אפשר לאכול בכמות סבירה? אפילו הרשיתי לעצמי פה ושם קוביה או שתיים של שוקולד....). אז היום אני 3 ק"ג פחות וזה מוצא חן בעיני, בעיקר כי אני לא מרגישה חוסרים או שאני מרעיבה את עצמי או שאני חושבת על אוכל כל היום. ממש לא. אני מניקה מלא והחלב ברוך השם כרגיל. יש לי עוד הרבה להוריד - אבל יש אור בקצה המנהרה....
לא רע, נכון?! כזכור התחלתי בדיאטה לפני כשלושה שבועות, עם עודפים רבים. מאז התגמשתי מעט (למשל : למה לאכול רק פריכיות יבשות, כשאפשר מדי פעם להוסיף שכבה דקה של דבש/ממרח תמרים? למה לוותר על כוס קפה בבקר אם אפשר להתרגל לכפית סוכר במקום שתיים? למה להתנזר מקוסקוס/פסטות וכדומה אם אפשר לאכול בכמות סבירה? אפילו הרשיתי לעצמי פה ושם קוביה או שתיים של שוקולד....). אז היום אני 3 ק"ג פחות וזה מוצא חן בעיני, בעיקר כי אני לא מרגישה חוסרים או שאני מרעיבה את עצמי או שאני חושבת על אוכל כל היום. ממש לא. אני מניקה מלא והחלב ברוך השם כרגיל. יש לי עוד הרבה להוריד - אבל יש אור בקצה המנהרה....