אני בעודף של 20 קילו , מאוד רוצה להוריד לפחות חצי מזה כמה שיותר מהר. אני מרגישה זוועהה, ופוחדת להכנס לדכאון מהעניין. בבקשה, אשמח לדעת איך אוכל להוריד כמה שיותר מהר את העודפים האלו. מוכנה לעשות כל דיאטה בתנאי שתהיה מהירה מאוד. יש רעיונות?
צר לי, אבל 'מהר' זה לא שם המשחק עכשיו... תקפידי לאכול ארוחות מזינות ומאוזנות, תצאי להליכות או כל פעילות גופנית מתונה אחרת, ותהני ממה שיש. אחרי לידה יש מלא סיבות לדיכאון, החוכמה זה למצוא את הסיבות להשאר בשימחה...
