B12

[צוגל]

B12

בבדיקות דם שערכתי הלו התוצאות הבאות: ברזל - 56 (בטווח 60-180) B12 - 277 (הטווח 211-911) RBC - 4.42 המוגלובין - 12.7. אני צמחונית, לא אוכלת דגים, ובזמן האחרון חשה עייפות, חולשה וסחרחורות. 8 חודשים אחרי לידה. האטם הרמות הנ"ל של B12 מאוד נמוכות? האם מספיק לקחת כדורים או שיש צורך בזריקות?

 

[TheSegal]

אני במקומך הייתי דואגת לברזל...

על מה אני מדברת ? אני כבר דואגת לברזל.... לי יש ברזל 27.... אם הברזל שלך ימשיך לצנוח את תתחילי גם לאבד שיער.... אני ממליצה לך ללכת לרופא....

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

נראה

לי שנטילת ברזל וB12 דרך הפה יספיקו בהחלט ויש אף כדורים המכילים את שניהם יחדיו, רמות B12 אלה הן לא ממש נמוכות אך הן צועדות לעבר הגבול התחתון של הנורמה ויש אנשים שכבר ברמות כאלה מתחילים להרגיש את הסימפטומים.