BIKRAM YOGA

[Jasmine1]

BIKRAM YOGA

Hi, i'm coming to Israel for a visit and would like to practice bikram yoga. Does anyone know where can i do it ? (can write back in Hebrew)...thanks

 

[אבי בוירסקי]

ברשימת המורים...

שלום. ברשימת המורים תמצאי את הפרטים של סימה צ'נדרשקאר שמלמדת ביקרם יוגה. בהצלחה. אבי. ודרך אגב, אם את מגיע עד ה 16 לחודש תוכלי לראות אותה בכנס יוגה גדול שפרטים אליו תוכלי למצוא דרך פורום יוגה בוואלה או ב ynet.

 

[Jasmine1]

thank you

Hi Avi, thank you very much

 

[Jasmine1]

one more question

unfortunatly i will not be on time for the KENES. In Hong-kong i practice Hot yoga - is there a place in Israel to do that as well ?

 

[אבי בוירסקי]

מה זה hot yoga ?

 

[Jasmine1]

hot yoga - kind of bikram yoga

sorry - my mistake - you already gave me the answer. practicing yoga in a 40 degrees heated room

 

[LCA]

יוגה ב40 מעלות חום????

מה המטרה של זה?

 

[יוגי בר]

חם...חממם...חממממם יותר...

היי לך. אז ככה: אתה "מתבשל"..... ואז נפתח...... זה לא פשוט כל כך. אבל זה מה שקורה לגוף ב-40 מעלות.(כשאת מצליחה להסתגל) אז באמת קל יותר לתרגל. כי כשהגוף חם קל לשרירים להיות הרבה יותר רפויים. ואפרופו טמפרטורה.... זה ממש לא בריא לתרגל יוגה עם מזגן. הגוף רצוי לו שיזיע. זה בריא. (פירוט מלא על ביקרם תוכלי למצוא באתר של ביקרם צודהורי אשר הביא את סגנונו למערב) בהצלחה. בברכה ואהבה

 

[LCA]

אבל אבל אבל...

אבל בכל סוג של ספורט עדיף לא להתאמן עם מזגן... עדיף שהשרירים יתחממו ושהגוף יתחיל להזיע...

 

[יוגי בר]

זה נכון....

אבל בחדרי הכושר זה לא מה שקורה ובכלל בתרגול היוגי זה חשוב פי שבעים (ולא, אין צורך ב- 40 מעלות, כמובן אלא בטמפרטורה טבעית.) בברכה ואהבה יוגי בר בב