cbt או act

מצב
הנושא נעול.
cbt או act

cbt או act
שלום אני מתמודד עם ocd כבר שנים, ואכן אני מצליח לעזור לעצמי בעיקר באופן עצמאי אם כי קיבלתי קצת גם ייעוץ מקצועי, אני מעוניין ללכת למטפל על מנת לשדרג את הכלים שברשותי, שמעתי על שיטה חדשה שנקראת act שזה הגל השלישי של cbt ,מה שכן אין הרבה מטפלים שמתמחים בact,ואין אותם דרך קופות החולים מה שגורם לזה להיות קצת יקר, שאלתי היא האם act זה עדיין בחיתולים , ולא בטוח שהוא יעיל לocd ,וללכת למטפל cbt או שכדאי להשקיע וזה שידרוג רציני לcbt הקלאסי?
 
ACT for OCD

cbt או act
שלום אני מתמודד עם ocd כבר שנים, ואכן אני מצליח לעזור לעצמי בעיקר באופן עצמאי אם כי קיבלתי קצת גם ייעוץ מקצועי, אני מעוניין ללכת למטפל על מנת לשדרג את הכלים שברשותי, שמעתי על שיטה חדשה שנקראת act שזה הגל השלישי של cbt ,מה שכן אין הרבה מטפלים שמתמחים בact,ואין אותם דרך קופות החולים מה שגורם לזה להיות קצת יקר, שאלתי היא האם act זה עדיין בחיתולים , ולא בטוח שהוא יעיל לocd ,וללכת למטפל cbt או שכדאי להשקיע וזה שידרוג רציני לcbt הקלאסי?
ACT for OCD
טיפול ACT הוא פיתוח מה- CBT. לרוב לא מהווה התמחות בפני עצמה, אלא שמטפלי CBT לומדים גם כלים של ACT. הגישה הזאת נחקרה ויש עדיויות ליעילותה.
מצאתי בשבילך מאמר שבודק מחקרים השוואתיים בין ACT לבין CBT. מאמר שפורסם ב- 2014. ניתן למצוא אותו בקישור הזה המסקנות שלו באנגלית הן:\
Abstract
Acceptance and Commitment therapy (ACT) has attracted a lot of interest during the last 10-15 years with a strong increase of the number of randomized controlled trials (RCTs). The present review and meta-analysis includes 60 RCTs (4234 participants) on psychiatric disorders, somatic disorders, and stress at work. The mean effect size across all comparisons was small (0.42). Compared to the Öst (2008) meta-analysis there was no significant improvement in methodological quality and deterioration in effect size (from 0.68). When ACT was compared to various forms of cognitive or behavioral treatments a small and non-significant effect size of 0.16 was obtained. An evidence-base evaluation showed that ACT is not yet well-established for any disorder. It is probably efficacious for chronic pain and tinnitus, possibly efficacious for depression, psychotic symptoms, OCD, mixed anxiety, drug abuse, and stress at work, and experimental for the remaining disorders.
 
המשך

ACT for OCD
טיפול ACT הוא פיתוח מה- CBT. לרוב לא מהווה התמחות בפני עצמה, אלא שמטפלי CBT לומדים גם כלים של ACT. הגישה הזאת נחקרה ויש עדיויות ליעילותה.
מצאתי בשבילך מאמר שבודק מחקרים השוואתיים בין ACT לבין CBT. מאמר שפורסם ב- 2014. ניתן למצוא אותו בקישור הזה המסקנות שלו באנגלית הן:\
Abstract
Acceptance and Commitment therapy (ACT) has attracted a lot of interest during the last 10-15 years with a strong increase of the number of randomized controlled trials (RCTs). The present review and meta-analysis includes 60 RCTs (4234 participants) on psychiatric disorders, somatic disorders, and stress at work. The mean effect size across all comparisons was small (0.42). Compared to the Öst (2008) meta-analysis there was no significant improvement in methodological quality and deterioration in effect size (from 0.68). When ACT was compared to various forms of cognitive or behavioral treatments a small and non-significant effect size of 0.16 was obtained. An evidence-base evaluation showed that ACT is not yet well-established for any disorder. It is probably efficacious for chronic pain and tinnitus, possibly efficacious for depression, psychotic symptoms, OCD, mixed anxiety, drug abuse, and stress at work, and experimental for the remaining disorders.
המשך
האם זה אומר אז שכל פסיכוולוג מומחה cbt למד את הכלים של act? כי אני מעוניין להיעזר בפסיכולוג מומחה cbt וגם act.
בנוסף תודה על המסקנות של המחקר אך לצערי אין באפשרותי לתרגם זאת ,אשמח אם מישהו מהפורום יוכל לתרגם.
 
ACT

המשך
האם זה אומר אז שכל פסיכוולוג מומחה cbt למד את הכלים של act? כי אני מעוניין להיעזר בפסיכולוג מומחה cbt וגם act.
בנוסף תודה על המסקנות של המחקר אך לצערי אין באפשרותי לתרגם זאת ,אשמח אם מישהו מהפורום יוכל לתרגם.
ACT
לא כל פסיכותרפיסט CBT למד ACT, אך רוב המטפלים שלמדו ACT, למדו קודם CBT
ACT הוא התפתחות של ה- CBT. פשוט תשאל מטפל האם הוא למד ACT באופן מפורש והאם הוא עובד לפי שיטה זאת כשיטה עיקרית.
 
מצב
הנושא נעול.
למעלה