הי הכל למענו
מעולם לא שמעתי על קשר ישיר בין CLO לבעיות שינה אבל זה בהחלט יכול להיות. כמעט כל דבר שנותנים לילדים שלנו יכול לגרום לבעיות שינה כי מלכתחילה המחזור שינה שלהם שביר או שבור. יכולות להיות מספר אפשרויות: CLO ידוע כמשפר ריכוז ועירנות. אנחנו תמיד נתנו אותו לילד לפני שיעורים בהם הוא היה צריך להתרכז (כלומר בדרך כלל בבוקר) אם אתם נותנים בערב יכול להיות שהילד נהיה טיפה היפר וכדאי להעביר לבוקר. יתכן שהבעיה היא תגובה שלילית לשנוי חיובי, לדוגמה ויטמין A בCLO מאפשר לגוף ליצר נוגדנים במעיים. יכול להיות שהילד סובל מתגובה לתמותה גוברת של מיקרובים במעיים. במקרה כזה כדאי לחכות קצת ולראות אם המצב משתפר. יכול להיות שהילד מגיב לא טוב לתוסף. אם הילד לא מראה שיפור אבל בעיות חדשות מתעוררות, הייתי מנסה להפסיק את התוסף לכמה ימים ואח"כ לחזור לקחת אותו. זה יתן לכם אינדיקציה טובה אם התוסף הוא המקור לבעיה או לא. אם אתם רואים גם שיפור וגם בעיות שינה, זה הזמן לשקול אם השיפור שווה את הצורות ואולי לנסות להתגבר על בעיות השינה באמצעות משהו אחר, אמו מלטונין, גאבא אינוסיטול וכו'.