שמן כבד דגים
שמן כבד דגים מכיל ויטמין A בצורה שהגוף יכול להשתמש בה ישירות. הרוב המוחלט של התוספים או הירקות שאומרים עליהם שמכילים ויטמין A (כמו גזר) מכילים בעצם בטא קרואטון, שהגוף צריך עזרה של חידקים במעיים כדי להסב לויטמין A, ואז הכבד צריך להפריש מרה כדי להמיס את השמן שבו נמצא הויטמין ולקלוט אותו. מהכתוב לעיל אפשר להבין שלרוב המוחלט של ילדים בספקטרום יש מחסור רציני בויטמין A. ויטמין A חיוני להגנה על רקמות ריריות כמו העיניים, האף, הפה, מערכת העיכול, שלפוחית השתן והנרתיק. בהעדר ויטמין A הגוף לא יכול ליצר נוגדנים מתאימים. ויטמין A הוא ויטמין שנמס בשמן, מה שמיחד אותו מרוב הויטמינים האחרים. זה אומר שהכבד יכול לאגור אותו, ואכן הכבד אוגר עודפים של ויטמין A לשימוש בעת צרה. עודף של ויטמין A לאורך זמן יגרום להרעלה של הכבד ויכול להביא למוות. לפי האתר של מרק (חברת תרופות מתועבת אבל למה לא ללמוד מהם גם משהו) ידועים רק שני מקרים של מוות בעקבות הרעלה של ויטמין A. הכמויות שצריך לבלוע כדי להגיע להרעלה של ויטמין A צריכות להיות בערך 300000IU כדי לגרום להרעלה מידית או 100000IU לארוך מספר חודשים או במילים אחרות, צריך מאה כפיות ליום לאורך מספר חודשים של שמן כבד דגים של קרלסון, או 300 כפיות בבת אחת כדי להביא להרעלה. למותר לציין שאם יש לכם כסף לכל כך הרבה שמן, הילד יטבע בשמן לפני שיקבל הרעלה. שמן דגים מכיל גם ויטמין D, שגם הוא מסיס בשמן ויכול להרעיל את הכבד. כמות של 40,000IU ביום לאורך חודש עד ארבעה חודשים יכולה לגרום להרעלה אצל תינוקות ו3000IU ליום יכול לגרום להרעלה אם נלקח לאורך כמה שנים. כמות של 8 כפיות ביום לאורך כמה שנים תוכל לגרום להרעלה מתוך הנחה של קליטה טובה של השמן אצל הילד. במילים אחרות, אם נורא תתאמצו אפשר להרעיל את הילד עם השמן ולכן כל האזהרות. יש הורים שנותנים לילדים שלהם שמן דגים בכמויות גדולות כתרפיה נגד אוטיזם, ורואים הרבה הצלחה. אנחנו לא ניסינו אישית כמויות ענק ואני לא מוכן לקחת את הסיכון של להמליץ על התרפיה בלי להבין היטב את הסיכונים שבה. אנחנו נותנים ליותם כחמש כפיות ליום של קרלסון (בערך 5000IU ויטמין A ו2000IU ויטמין D) בתוצאות מרשימות. ההבדל בין עם לבלי השמן הוא ניכר לעין בטווח של דקות.