cuticle מחפש פתרון

cuticle מחפש פתרון

שלום,
שנים על גבי שנים כנראה מלידה, אני סובל מבעיית cuticle סביב הציפורניים בידים.
הדבר גורם לי להעסיק את עצמי עם העור הזה כל הזמן בפה, וההשלכות של זה פצעים מסביב לציפורניים בידיים.
במשך תקופה ארוכה השתמשתי ב"מרה" כטיפול מונע, ובדכ יש לי מרה במשרד + בבית לשעת הצורך במקרה ובצעתי משיכת עור על ידי הפה ברמה כואבת.

תאמת לומר לכם : מאסתי מזה!!!
מישהו יכול להמליץ לי על הפתרון לבעיה הזאת? משהו שיהיה הכי נוח לא מטריד שפשוט יעצור את זה..
אחרי הכל, מרה לא פותרת את הבעיה, אלא גורמת לציפורן להראות מאד מכוער, זה רק עוצר אותי מלפצוע את העור מסביב לציפורן.
 
קוטיקל

שלום שלום.
אכן לא מומלץ לנשוך וללעוס
איני מכיר את ה"מרה,
קודם כל כדאי לשאול כמו תמיד האם יש לזה סיבה- מתח בד"כ - ואם כן - לטפל מבחינה זו - הרפייה, יוגה, טיפול פסיכולוגי, תרופות להפחתת מתח וכו.
טכניקות של טיפולים קוגניטיביים או ביהביורליים (אצל פסיכיאטר / פסיכולוג) יכולות לעזור להפטר מזה.
 
מה הקשר מתח?

אני נושך את הידיים כי זה מגרד ומפריע לי ביד..
אם אני משאיר ציפורן ללא אכילת העור אני מגיע למצב כמו בתמונה הזאת :
http://4.bp.blogspot.com/-Rs2SjP9Ig...-nail-cuticle-remover-before-sally-hansen.png
אני שואף שהציפורניים שלי יראו יותר כמו זאת :
http://www.bangstyle.com/wp-content/uploads/2012/05/d6fd533cda01aa7f9edb1d1e9fc96371.jpg

לא מצאתי תמונות עם ידים של גבר, אבל אני לא אישה


באינטרנט יש מלא פתרונות באנגלית, אבל אני לא מוצא משהו בעברית.. ולא יודע לתרגם..
 
לא חייב להיות קשר

אבל לעיתים כן יש כזה קשר.
בכל מקרה אתה מוזמן לנסות טיפול מסוג CBT (פסיכולוג/פסיכיאטר) אשר הוכח שעוזר לאנשים עם בעיה זו.
בהצלחה
 
למעלה