לגבי שיווה ריי ---
תשימי לב שהיא קצת "קשוחה מדי " האימון שלה מאד קשה , אז מה ? לכל דבר שהיא עושה המצאתי גרסה אישית שלי שמאפשרת לי לתרגל לפי רמת הקושי שבא לי באותו יום , אין לי כוונה ביוגה להכניס את עצמי לסוג של אימון מאד אינטנסיבי , בכל מקרה היא ממש עזרה לי להתפתח כי עצם העובדה שאני מתרגלת כל יום אפילו עשר דקות מביאה אותי לשיעור עצמו / במכון - בכושר נפלא , זו המלצתי
