הבוקר עליתי על המשקל והופתעתי לראות כי סגרתי ירידה של 30 קילו!!!!
זה לא מובן לי מאליו להגיע כעבור 4 חודשים ו-10 ימים לירידה כזו...
התחושה נהדרת מבחינת הירידה ועברתי כבר מזמן את אמצע הדרך ואפילו נראה לי שזה מציאותי לעמוד במטרה עוד לפני סוף השנה המשמעותית.
למרות שבביקור שלי היום אצל הדיאטנית הוברר שבמקום להעלות את כמות החלבונים קצת הורדתי (בלי להתכוון),
אני בהחלטה להמשיך במגמת הירידה היפה (זה קורה גם בלי מאמץ רב מידי...)
כמה מחשבות ותהיות מעבר לירידה המשמעותית במשקל:
לא ממש מצליחה לשתות מספיק (זה עושה לי בחילה)
ובנוסף לכך, וכאן הבעיה המשמעותית יותר - לא מצליחה לאסוף את עצמי ולהתחיל לעסוק בספורט כלשהו... אפילו לא הולכת...
מנסה לא להחמיר עם עצמי- זה בעניין לא לתת לעצמי סטירות... אבל זה בלתי נמנע.
אז... בכל זאת רוצה לסיים בנימה אופטימית- אולי עכשיו בתקופה זו של "אחרי החגים" אחזור לשגרה הברוכה ואצליח להפוך מ"בטטת הכורסא" ל"אנרגיה מתפרצת"...חחחח
אולי מישהו גר במרכז ת"א ורוצה לעשות הליכות משותפות בשעות הערב?? אולי בצורה זו אצליח לאסוף את עצמי ולהתמיד בהליכות כהתחלה לתזוזה כלשהי.
