טבעונות ופיברומיאלגיה

[Ofericko]

טבעונות ופיברומיאלגיה

מכרה סיפרה לי שהיתה צמחונית 11 שנה עד שגילו לה פיברומיאלגיה והרופאים הורו לה לאכול בשר ועוף.
מישהו יודע מה הקשר בין הדברים? ברזל? חלבון?

חן חן.

 

[Gidi Shemer]

אין לי מושג

אבל מכרה שלי (לא צמחונית) הורידה קטניות, דגנים, וירקות עשירי עמילן כמו תפוחי אדמה. מוצרי חלב היא לא ממש צרכה קודם וירקות ופירות (בהגבלה של האחרונים) תמיד היו העיקר בתפריט שלה. היא גם תמיד נמנעה מאוכל מעובד.

הכאבים נעלמו כלא היו. יתכן והרעיון שעומד מאחורי המלצת הרופאים מתמקד יותר בהרחקת דברים שהם די חיוניים לדיאטה צמחונית, ולכן ההמלצה. אם מדובר בסתם תוספת בשר ועוף, אז אין לי באמת תשובה.

 

[Ofericko]

אז מדבריך אני מבין, שאם באמת נחוץ במקרה כזה

להוריד קטניות דגנים וירקות עמילניים - האם יש לה פתרון צמחי אחר?

 

[Gidi Shemer]

יש מי שיילך לרו-פודיזם

והכוונה פה להרבה הרבה פירות ואם אני לא טועה, יש כאלו שדיווחו שהסימפטומים נעלמו. אין לי מושג איזו תזונה היתה להם קודם. במקרה של המכרה שלי מדובר בדבר הכי רחוק מתזונת ג׳אנק פוד.

האם מחובבי תזונת הפירות אנוכי? לא.

האם צריך לשמוע דווקא לי? לגמרי לא.

 

[Ofericko]

דווקא הבנתי מהמכרה שלי שהרופאים הנחו

אותה, במצבה, להימנע עד כמה שניתן, מצריכת סיבים תזונתיים שכנראה תורמים לא מעט לכאבים.

 

[Gidi Shemer]

אני לא ממש מופתע

קודם כל, ממש לא קל לאבחן את המחלה. היא מורכבת מאד ואני לא בטוח שמה שדוקטור אחד קורא לו פיברו זה מה שהדוקטור השני ייקרא לו. בהתאם, כמו מחלה עם סימפטומים דומים, סביר שאין פתרון אחד ויחיד שמכסה את כל החולים שמראים חלק מהתסמינים.

אני לא משוכנע כי מזמן לא בדקתי, אבל למיטב זכרוני יש מעט מאד עדויות מדעיות על השפעה טובה או רעה של מרכיבי מזון כאלו או אחרים על המחלה. המידע הוא יותר אנקדוטלי (מהסגנון שסיפרתי לך על המכרה שלי).

 

[Ofericko]

שורה תחתונה:

לשנינו יש מכרה עם פיברומיאלגיה.....
לילה טוב

 

[Gidi Shemer]

רגע, רגע... שלי הבריאה

 

[vegetalien]

מדכא בטירוף.

עם זאת, אני חושב כמוך שאין פתרון אחד אולטימטיבי, ושייתכן כי שיטות אלימינציה אחרות היו בעל פוטנציאל לעבוד גם כן.

 

[מיקי מהי]

ניסוי וטעיה

וכל רופא שטוען שיש לו מידע וודאי יתכבד ויתמוך את עמדתו בעדות מחקר רציני

אני מכירה שלוש נשים עם פיברו הכרות קרובה, הסימפטומים מגוונים, האיבחון קשה ובעיקר התנהלות שונה עוזרת לכל אחת וגם לא תמיד אותו דבר.

הכי חשוב אצל שלושתן- להוריד מתח בכל דרך שמורידה אותו, לישון מספיק, פעילות גופנית מתאימה. אצל אחת טיפול קבוע של הידרותראפיה עושה נפלאות והעדרו אם קורה- ניכר.

 

[Ofericko]

נראה אותך יושבת אצל הרופא ומבקשת

לראות את המחקרים עליהם ביסס את תשובתו אלייך...

בכל אופן, אני מבין שכנראה כל מקרה לגופו ואין ממש הנחיות ברורות.

 

[מיקי מהי]

אני?

חופשי עושה את זה
כשאני יושבת אצל הרופא מה שלא קורה הרבה
בחדר לידה, בפרוצדורת סביב הריון לידה ופוריות

אתה טועה בכתובת אצלי אין פריוילגיה לבעלי תארים שלא הוכיחו כי הם ראויים לכך...
בנימוס אך באסרטיביות

 

[Ofericko]

כל הכבוד!!

 

[מעיין ברכה]

 

[usi1]

אין למצב הזה שום קשר לתזונה

http://www.fibromyalgia.co.il/booklet.html

אם ההמלצה באה על רקע של בדיקות מעבדה , זה סיפור אחר ובכל מקרה צריך לערב גורם מקצועי מוסמך בנושא של תזונה קלינית . יש מרכז מאוד טוב באיכילוב :

http://www.tasmc.org.il/Internalmed/Gastroenterology/Pages/Gastro-Nutrition.aspx

רק בריאות .

 

[Ofericko]

בקישור שהבאת, יש שאלות ותשובות

שתיים מהן:



12. האם ישנם תוספי מזון שכדאי לקחת בזמן המחלה?

אין הוכחה שפיברומיאלגיה קשורה לחוסר בויטמינים או מינרלים למיניהם, לכן אין צורך להשתמש בתוספי מזון בזמן המחלה.


13. האם שינוי תזונתי יכול לעזור בהקלה על הסימפטומים?

לרפואה הקונבנציונלית לא ידוע על דיאטה מסוימת שיכולה להקל על הסימפטומים, לכן אין צורך לעשות שינוי תזונתי.



פה זה שחור על גבי לבן. מעניין אם יש מחלוקות רפואיות בנושא (מן הסתם יש, כמו בכל תחום רפואי).

תודה רבה!

 

[יוצרת אני]

אילו שאלות ואין תשובות

12. האם ישנם תוספי מזון שכדאי לקחת בזמן המחלה?

אין הוכחה שפיברומיאלגיה קשורה לחוסר בויטמינים או מינרלים למיניהם, לכן (כנראה) אין צורך להשתמש בתוספי מזון בזמן המחלה.

-אם אין הוכחה אז לא ידוע על מחסור. אז ההנחיות הן בגדר המלצה בלבד.


13. האם שינוי תזונתי יכול לעזור בהקלה על הסימפטומים?

לרפואה הקונבנציונלית לא ידוע על דיאטה מסוימת שיכולה להקל על הסימפטומים, לכן (אולי) אין צורך לעשות שינוי תזונתי.

אגב, אחרי כל המלצה שכזו יש בדרך כלל המלצה בנוסח: תאכל/י בשר (כי אולי חסר לך ברזל ולכן את/ה חלש/ה)
ואם את/ה סובל/ת אז יש לי כאן כדורים...תנסי/ה ותספר/י לי...

- כשאתה לא יודע משהו אתה לא יכול לקבוע שיש או אין צורך לעשות משהו בנוגע לאותו משהו שאתה לא יודע עליו...

כמו שvegetelian ומיקי כתבו, בעזרת ניסוי וטעיה, אלימינציות ופעילות גופנית - מגיעים לפתרון הרבה יותר מהר.

 

[Gidi Shemer]

חבל לזרוק כותרות החלטיות כאלו וללא ביסוס

 

[RSPA]

במקרה כזה שווה לערב את עופר...

זה סוג חדש של "חבלים" (במלעיל, כן?!) והוא חייב לומר לנו מה עושים איתם...

 

[Ofericko]