המלצות לריצה בקליפורניה???

מור שלז

New member
המלצות לריצה בקליפורניה???

אז שבוע הבא אני שוב בנסיעת עבודה לעמק הסיליקון, וזה אומר שאת ריצות הגב לגב שמתוכננות לי לסוף השבוע הבא אני אאלץ לרוץ שם.

בתכנון שתי ריצות של 4 שעות ושל 3 שעות, רצוי במסלולים עתירי עליות.
מישהי מכירה את האיזור של ה-bay area ויכולה להמליץ?
אני אהיה עם אוטו שכור, כך שאני יחסית ניידת.
מחפשת מסלולים לא טכניים מדי (עם היד במתלה אני מרגישה שהיציבות שלי נפגעת, ומעדיפה כמה שאפשר שבילים לבנים), אבל כאמור הרבה עליות.
חשוב לי שאלו יהיו מסלולים פופולריים יחסית, מכיוון שאני רצה לבד, ולכן מרגישה בטוחה יותר כשיש עוד אנשים על השבילים.

פעם קודמת שהייתי שם רצתי ב-Castle rock state park (http://www.parks.ca.gov/?page_id=538), אבל ממה שאני זוכרת הטרייל היה טכני בחלקים מסויימים (נעזרתי בידיים בשביל להאחז בסלעים בחלקים מהשביל) ואני מעדיפה להמנע משבילים שכאלו.

מישהי מכירה?
 

susieada

New member
בדרך לאולטרה עם עליות


מור. אני לא מכירה אישית, אך מצאתי את קובץ ההמלצות דרך גוגל... (בטוחה שכבר מצאת אותו לבד.)
http://www.trails.com/catalog_product.aspx?productfamilyid=10760
Happy Trails to you
.. Roy Rogers and Dale Evans
 
מה לגבי ריצה עירונית בסן פרנסיסקו?

כל הריצות שעשיתי באזור היו שטוחות מאד, חוץ מאיזו "גבעה" קטנטונת ליד סטנפורד. אבל בעיר עצמה יש עליות בלתי אפשריות בעליל, והנופים מן הסתם מהממים.
 

מור שלז

New member
האמת - רעיון לא רע עם היד שלי

לא חשבתי על ריצה אורבנית (הרגליים שלי מעדיפות שטח לריצות של שלוש שעות ומעלה), ומצד שני - כשהיד במתלה יכול להיות שריצה אורבנית היא רעיון לא רע.
אולי אעשה את זה ... תודה
 
אפשר לרוץ מהפארק שנמצא מתחת לגשר עד לעיר עצמה

וגם הפארק של הגולדן גייט מקסים, יש מעליו עוד פארק עם אגם וגבעה, שהיתה טיפוס קליל וחביב.
לא רצתי בעיר עצמה, כי היינו בה מעט מאוד זמן והמשכנו לעבר הפארקים הלאומיים.
 
למעלה